วันจันทร์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2552

Set up Mozilla Firefox browser to your computer.

Just follow these easy steps to get started:

1. Download a Firefox version that speaks your language. Firefox is available in over 45 languages. Download file and start the process by clicking save file put in to your computer. click on link

than


2.Give permission to launch the setup wizard by clicking Continue after the file has downloaded.


3.Follow the steps shown in the setup wizard.


4.Look for the Firefox icon whenever you want to use the Web!


5. What 's so great about firefox? (more than Microsoft Internet Explorer Browsers (IE))


And all Release and interesting
Looking for an earlier release? click link below
http://www.mozilla.com/en-US/firefox/all-older.html

Test the newest version of Firefox. click link below
http://www.mozilla.com/en-US/firefox/all-beta.html

วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2552

History of Microsoft Internet Explorer Browsers (IE) Version 1-4

The Internet Explorer project was started in the summer of 1994 by Thomas Reardon and subsequently led by Benjamin Slivka, leveraging source code from Spyglass, Inc. Mosaic, an early commercial web browser with formal ties to the pioneering NCSA Mosaic browser. In late 1994, Microsoft licensed Spyglass Mosaic for a quarterly fee plus a percentage of Microsoft's non-Windows revenues for the software. Although bearing a name similar to NCSA Mosaic, which was the first widely used web browser, Spyglass Mosaic was relatively unknown in its day and used the NCSA Mosaic source code only sparingly.
Internet Explorer for Mac and Internet Explorer for UNIX (the latter for use through the X Window System on Solaris and HP-UX), and versions for many older versions of Windows have been discontinued, and are no longer available from Microsoft. Only supported Windows, and Windows Mobile versions remain in active development.

Version 1 / Internet Explorer 1

Internet Explorer 1.0, debuted in August 1995, it was a reworked version of Spyglass Mosaic, which Microsoft had licensed, like many other companies initiating browser development, from Spyglass Inc.. It came with Microsoft Plus! for Windows 95 and OEM release of Windows 95. It was installed as part of the Internet Jumpstart Kit in Plus!. The Internet Explorer team began with about half a dozen people in early development. Internet Explorer 1.5 was released several months later for Windows NT and added support for basic table rendering. However, by including it for free on their OS they did have to pay royalties to Spyglass Inc., which resulted in a lawsuit and settlement.

Version 2 / Internet Explorer 2

Internet Explorer 2.0 was released for Windows 95, Windows NT 3.5, and NT 4.0 in November 1995 (following a 2.0 beta in October). It featured support for SSL, cookies, VRML, RSA, and Internet newsgroups. Version 2 was also the first release for Windows 3.1 and Macintosh System 7.0.1(PPC or 68k), although the Mac version was not released until January 1996 for PPC, and April for 68k. Version 2.1 for the Mac came out in August of 1996, although by this time Windows was getting 3.0. Version 2 was included in Windows 95 OSR 1 and Microsoft's Internet Starter Kit for Windows 95 in early 1996, It launched with twelve languages including English but this expanded to 24, 20, and 9 for Win 95, Win 3.1 and Mac respectively by April 1996. The 2.0i version supported double-byte character-set. Pocket Internet Explorer for Windows CE 1.0 debuted at the end of 1996 also.

Version 3 / Internet Explorer 3


Internet Explorer 3.0, released in August, 1996, was the first widely used version of Internet Explorer. It was the first version developed without Spyglass source code (although still using Spyglass "technology", so the Spyglass licensing information remained in the program's documentation). Internet Explorer 3 was the first major browser with CSS support, although this support was only partial. Released on August 13, 1996, it also introduced support for ActiveX controls, Java applets, inline multimedia, and the PICS system for content metadata. Version 3 also came bundled with Internet Mail and News, NetMeeting, and an early version of the Windows Address Book, and was itself included with Windows 95 OSR 2. Version 3 proved to be the first popular version of Internet Explorer, which brought with it increased scrutiny. In the months following its release, a number of security and privacy vulnerabilities were found by researchers and hackers. This version of Internet Explorer was the first to have the 'blue e' logo.[9] The Internet Explorer team consisted of roughly 100 people during the development of three months. The first major IE security hole, the Princeton Word Macro Virus Loophole, was discovered on August 22, 1996 in IE3.

Version 4 / Internet Explorer 4

Internet Explorer 4.0, released in September, 1997 deepened the level of integration between the web browser and the underlying operating system. Installing version 4 on a Windows 95 or Windows NT 4 machine and choosing "Windows Desktop Update" would result in the traditional Windows Explorer being replaced by a version more akin to a web browser interface, as well as the Windows desktop itself being web-enabled via Active Desktop. The integration with Windows, however, was subject to numerous packaging criticisms (see United States v. Microsoft). This option was no longer available with the installers for later versions of Internet Explorer but was not removed from the system if already installed. Internet Explorer 4 introduced support for Group Policy, allowing companies to configure and lock down many aspects of the browser's configuration. Internet Mail and News was replaced with Outlook Express, and Microsoft Chat and an improved NetMeeting were also included. This version also was included with Windows 98. New features were added which allow you to save and retrieve posts in comment forms which are still not being used today.
Internet Explorer 4.5 dropped support for 68k Macs, but offered new features such as easier 128-bit encryption.

History of Mozilla Firefox

Dave Hyatt and Blake Ross began working on the Firefox project as an experimental branch of the Mozilla project. They believed the commercial requirements of Netscape's sponsorship and developer-driven feature creep compromised the utility of the Mozilla browser. To combat what they saw as the Mozilla Suite's software bloat, they created a stand-alone browser, with which they intended to replace the Mozilla Suite. On April 3, 2003, the Mozilla Organization announced that they planned to change their focus from the Mozilla Suite to Firefox and Thunderbird.

The Firefox project has undergone several name changes. Originally titled Phoenix, it was renamed because of trademark issues with Phoenix Technologies. The replacement name, Firebird, provoked an intense response from the Firebird free database software project. In response, the Mozilla Foundation stated that the browser should always bear the name Mozilla Firebird to avoid confusion with the database software. Continuing pressure from the database server's development community forced another change; on February 9, 2004, Mozilla Firebird became Mozilla Firefox, often referred to as simply Firefox. Mozilla prefers Firefox to be abbreviated as Fx or fx, though it is often abbreviated as FF.

The Firefox project went through many versions before 1.0 was released on November 9, 2004. After a series of stability and security fixes, the Mozilla Foundation released its first major update, Firefox version 1.5, on November 29, 2005. On October 24, 2006, Mozilla released Firefox 2. This version includes updates to the tabbed browsing environment, the extensions manager, the GUI, and the find, search and software update engines; a new session restore feature; inline spell checking; and an anti-phishing feature which was implemented by Google as an extension, and later merged into the program itself.[15] In December 2007, Firefox Live Chat was launched. It allows users to ask volunteers questions through a system powered by Jive Software, with guaranteed hours of operation and the possibility of help after hours.

Mozilla Firefox 3
Mozilla Firefox 3 was released on June 17, 2008 by the Mozilla Corporation. Firefox 3 uses version 1.9 of the Mozilla Gecko layout engine for displaying web pages. The new version fixes many bugs, improves standard compliance, and implements new web APIs. Other new features include a redesigned download manager, a new "Places" system for storing bookmarks and history, and separate themes for different operating systems.

Development stretches back to the first Firefox 3 beta (under codename 'Gran Paradiso') which had been released several months earlier on 19 November 2007, which was followed by several more beta releases in the Spring of 2008 culminating in the June release.
Firefox 3 had 2.31% of the recorded usage share of web browsers by June 2008, and had over 8 million unique downloads the day it was released, setting a Guinness World Record.

Future developments
The precursory releases of upcoming Firefox releases are codenamed "Minefield", as this is the name of the trunk builds. Development of Firefox after version 3.0 is split over two milestones: version 3.1 and version 4.0. Firefox 3.0, formerly in the development stage, was released to the general public on June 17, 2008. Development for the 3.1 releases takes place on the Mozilla trunk, with releases and pre-release nightly builds coming from the Mozilla 1.8.1 branch (2.0) and the Mozilla 1.9 branch (3.0). Development for 4.0 will be based on Mozilla 2.

Version 3.1
Version 3.1, codenamed Shiretoko, is planned to include support for the

Microsoft Internet Explorer Browsers (IE)

Windows Internet Explorer (formerly Microsoft Internet Explorer abbreviated MSIE), commonly abbreviated to IE, is a series of graphical web browsers developed by Microsoft and included as part of the Microsoft Windows line of operating systems starting in 1995.

It has been the most widely used web browser since 1999, attaining a peak of about 95% usage share during 2002 and 2003 with IE5 and IE6 but steadily declining since, despite the introduction of IE7. Microsoft spent over 100 million dollars (USD) a year in the late 1990s, with over 1000 people working on IE by 1999.

Internet Explorer was first released as part of the add-on package Plus! for Windows 95. Later versions were available as free downloads, or in service packs, and included in the OEM service releases of Windows 95 and later versions of Windows.

The most recent release is version 7.0, which is available as a free update for Windows XP Service Pack 2, and Windows Server 2003 with Service Pack 1 or later, Windows Vista, and Windows Server 2008.

An embedded OEM version called Internet Explorer for Windows CE (IE CE) is also available for WinCE based platforms and is currently based on IE6. Another Windows CE/ Windows Mobile browser known as Internet Explorer Mobile is from a different code base and should not be confused with desktop versions of the browser. In early 2008, a beta for the next version Internet Explorer 8 was released to the public.

From Wikipedia, the free encyclopedia
If your want download Microsoft Internet Explorer Browsers (IE) click link below

Free Update and download Your Web Browser.

วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม พ.ศ. 2552

History of Microsoft Internet Explorer Browsers (IE) Version 5-8

Version 5 / Internet Explorer 5

Internet Explorer 5.0, launched on March 18, 1999, and subsequently included with Windows 98 Second Edition and bundled with Office 2000, was another significant release that supported bi-directional text, ruby characters, XML, XSLT and the ability to save web pages in MHTML format. IE5 was bundled with Outlook Express 5. Also, with the release of Internet Explorer 5.0, Microsoft released the first version of XMLHttpRequest, giving birth to Ajax (even though the term "Ajax" wasn't coined until years later.) It was the last with a 16-bit version.

Internet Explorer 5.01, a bug fix version, was released in December 1999. Windows 2000 includes this version.
Internet Explorer 5.5 followed in July 2000, improving its print preview capabilities, CSS and HTML standards support, and developer APIs; this version was bundled with Windows Me. Version 5.5 also included support for 128-bit encryption. However, Version 5 was the last version for Mac and UNIX. Version 5.5 was the last to have Compatibility Mode, which allowed Internet Explorer 4 to be run side by side with the 5.x. The IE team consisted of over 1000 people by 1999, with funding on the order of 100 million USD per year.

Version 6 / Internet Explorer 6

Internet Explorer 6.0 was released on August 27, 2001, a few months before Windows XP. This version included DHTML enhancements, content restricted inline frames, and partial support of CSS level 1, DOM level 1 and SMIL 2.0 The MSXML engine was also updated to version 3.0. Other new features included a new version of the Internet Explorer Administration Kit (IEAK), Media bar, Windows Messenger integration, fault collection, automatic image resizing, P3P, and a new look-and-feel that was in line with the "Luna" visual style of Windows XP, when used in Windows XP.
Internet Explorer 6.0 SP1 offered several security enhancements and coincided with XP SP1 patch release. In 2002, the Gopher protocol was disabled and support for it was dropped in Internet Explorer 7

Internet Explorer 6.0 SV1 ('6 SP2') came out August 6, 2004 for Windows XP SP2 and offered various security enhancements and new color buttons on the user interface. IE6 updated the original 'blue e' logo to a lighter blue and more 3-d look.

Version 7 / Internet Explorer 7


Internet Explorer 7 was released on October 18, 2006. It includes bug fixes, enhancements to its support for web standards, tabbed browsing with tab preview and management, a multiple-engine search box, a web feeds reader, Internationalized Domain Name support (IDN), and antiphishing filter. With IE7, Internet Explorer has been decoupled from the Windows Shell - unlike previous versions, the Internet Explorer ActiveX control is not hosted in the Windows Explorer process, but rather runs in a separate Internet Explorer process. It is included with Windows Vista and Windows Server 2008, and is available for Windows XP Service Pack 2 and later, and Windows Server 2003 Service Pack 1 and later.

The original release of Internet Explorer 7 required the computer to pass a Windows Genuine Advantage validation check prior to installing, but on October 5, 2007, Microsoft removed this requirement. As some statistics show, by mid-2008, Internet Explorer 7 exceeded Internet Explorer 6 in number of users.

Version 8 (Hot and New!)


Internet Explorer 8.0 is the latest version of Internet Explorer and has been in development since August 2007 at the latest. On March 5, 2008, the first public beta (Beta 1) was released to the general public. It supports Windows XP SP2 and SP3, Windows Server 2003 SP2, Windows Vista and Windows Server 2008 on both 32-bit as well as 64-bit architectures.
Security, ease of use, and improvements in RSS, CSS, and Ajax support are Microsoft's priorities for IE8. It includes much stricter compliance with web standards, including a planned full Cascading Style Sheets 2.1 compliance for the release version. All these changes allow Internet Explorer 8 to pass the Acid2 test. However, to prevent compatibility issues, IE8 also includes the IE7 rendering behavior. Sites that expect IE7 quirks can disable the IE8's breaking changes by including a meta element.
IE8 also includes numerous improvements to JavaScript support as well as performance improvements. It includes support for Activities - which allow supported web applications to be invoked without explicitly navigating to them - and WebSlices - which allows portions of page to be subscribed to and monitored from a redesigned Favorites Bar. An enhanced phishing filter (now called Safety filter) blocks access to sites known to contain malware.

If your want download Microsoft Internet Explorer Browsers (IE7 and IE8) click link below

Free Update and download Your Web Browser.

Mozilla Firefox Browsers


Mozilla Firefox is an open source web browser descended from the Mozilla Application Suite, managed by the Mozilla Corporation. Firefox had 19.23% of the recorded usage share of web browsers as of July 2008, making it the second-most popular browser in current use worldwide, after Internet Explorer.

To display web pages, Firefox uses the Gecko layout engine, which implements some current web standards plus a few features which are intended to anticipate likely additions to the standards. Firefox includes tabbed browsing, a spell checker, incremental find, live bookmarking, a download manager, and an integrated search system that uses the user's desired search engine.

Functions can be added through add-ons created by third-party developers, the most popular of which include the NoScript JavaScript disabling utility, Tab Mix Plus customizer, FoxyTunes media player control toolbar, Adblock Plus ad blocking utility, StumbleUpon (website discovery), DownThemAll! download enhancer and Web Developer toolbar.

Firefox runs on various versions of Microsoft Windows, Mac OS X, Linux, and many other Unix-like operating systems. It's current stable release is version 3.0.1, released on July 16, 2008. Firefox's source code is free software, released under a tri-license GPL/LGPL/MPL.

From Wikipedia, the free encyclopedia
If your want download Mozilla Firefox Browsers (Thai or English Version) click link below

Free Update and download Your Web Browser.

มติ ครม.


ใครที่ต้องการทราบ มติ ครม. ที่เกี่ยวข้องทั้งใหม่และเก่า ติดตามได้ที่ ลิงค์ ต้านล่างนี้นะครับ ข้อมูลจะอัพเดทล่าสุด

http://www.cabinet.thaigov.go.th/cc_main21.htm

Keyword ที่เกี่ยวข้องสำหรับการค้นหามติ ครม. นะครับด้านล่างนี้เลย
มติ ครม
มติครม.
มติคณะรัฐมนตรี
มติ ครม. ล่าสุด
adam ereli
ทักษิณ
2546
2547
2532
10300
thaigov
2548
ข่าว
ไทย
spokesman
cabinet
thailand
go.th
thai
47

วันศุกร์ที่ 13 มีนาคม พ.ศ. 2552

การรับประกัน แบตเตอรี่

หลักเกณฑ์และเงื่อนไขการรับประกันคุณภาพแบตเตอรี่รถยนต์เป็นระยะเวลา 12 เดือน นับตั้งแต่วันที่ซื้อ

1. เงื่อนไขการรับประกัน จะรับผิดชอบรับประกันคุณภาพแบตเตอรี่รถยนต์ โดยเปลี่ยนแบตเตอรี่ใหม่ให้แก่ผู้ซื้อในกรณี ดังนี้
1.1 เมื่อความเสียหายเกิดจากความผิดพลาดในการผลิต ได้แก่
(1) การประกอบกลับช่อง (Cell Reversal)
(2) ช็อตหรือลัดวงจรภายใน (Internal Cell Short Circuit)
(3) แกนขาด สะพานไฟขาด (Disconnection)
(4) แกนขั้วขาด (Terminal / Pole Disconnection)
1.2 เมื่อความเสียหายเกิดจากการขนส่งของผู้ผลิต หรือผู้จำหน่าย

2. ข้อยกเว้นความรับผิดชอบในการรับประกัน
2.1 ฉลาก (สติ๊กเกอร์) หลุด หรือฉีกขาดที่มิใช่เหตุจากผู้ผลิต ผู้จำหน่าย หรือมีการเปลี่ยนแปลงแก้ไข วันเดือนปี ที่จำหน่าย
2.2 พ้นระยะเวลาการรับประกันตามที่กำหนด
2.3 ความเสียหายเกิดจากการใช้งานผิดประเภทหรือปฏิบัติไม่ถูกต้องดังต่อไปนี้
(1) เติมสารไม่บริสุทธิ์ หรือสารอื่นใดที่ไม่ใช่น้ำกรดกำมะถันเมื่อเริ่มใช้งานแบตเตอรี่
(2) เติมน้ำกรดกำมะถันที่ไม่ได้ค่าความถ่วงจำเพาะมาตรฐาน
(3) เติมสารอื่นใดที่ไม่ใช่น้ำกลั่นบริสุทธิ์ในการบำรุงรักษาแบตเตอรี่
(4) เติมน้ำกลั่นมากเกินกว่าระดับสูงสุดที่กำหนดไว้บนแบตเตอรี่หรือมีการหกล้ม
(5) เปลี่ยนถ่ายน้ำกรดกำมะถันหรือเติมน้ำกรดกำมะถันเพิ่มหลังจากมีการใช้งานแล้ว (หรือมีการคว่ำหม้อจะเกิดระเบิดได้)
(6) เปลือก แตก รั่ว ซึม จากการติดตั้งที่ไม่เหมาะสม
(7) ระเบิด แตก หรือเซลล์ เสียหายจากการลัดวงจรจากภายนอก
(8) การอัดประจุไฟมากเกินไป (Over charging) หรือการขาดการอัดประจุไฟ (Over discharging)
(9) เปลือกขาด แกนขาด ขั้วขาด หรือหัก จากการทุบหรือกระแทกจากภายนอก
2.4 ความเสียหายเกิดจากขาดการบำรุงรักษาเท่าที่จำเป็น ดังต่อไปนี้
(1) ขาดการเติมน้ำกลั่น เมื่อต้องการ (Dry conditioned)
(2) ขาดการอัดประจุไฟเพิ่มที่เหมาะสมเมื่อต้องการ
(3) ขาดการทำความสะอาดที่สมควร จุกระบายอากาศอุดตันอันทำให้เกิดการระเบิด แตกเสียหาย
(4) สาเหตุอันเกิดจากความผิดพลาดจากอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้ร่วมกับแบตเตอรี่ ทำให้เกิดความเสียหาย
2.5 ความเสียหายเกิดจากการขนส่งที่มิใช่เกิดจากผู้ผลิตหรือผู้จำหน่าย

วันพุธที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2552

การดำเนินธุรกิจอย่างยั่งยืนโดยใช้หลัก CSR ตอนที่ 3

เรืองฤทธิ์ ไชยสิงห์ ฝ่ายวิศวกรรมและเทคนิค บริษัท เอส ซี จี ซิเมนต์ จำกัด
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

CSR ทำอย่างไร

หลักการที่สำคัญในการทำ CSR นั้นควรตั้งอยู่บนหลักการพอประมาณที่ธุรกิจต้องไม่เบียดเบียนตนเอง และขณะเดียวกันต้องไม่เบียดเบียนสังคมที่อยู่ร่วมกัน สำหรับแนวปฏิบัติในเรื่อง CSR นั้น แบ่งเป็น 8 หัวข้อ ได้แก่

1. การกำกับดูแลกิจการที่ดี : การจัดให้มีระบบบริหารจัดการที่มีประสิทธิภาพ โปร่งใส ตรวจสอบได้ ซึ่งจะช่วยสร้างความเชื่อมั่นต่อผู้ถือหุ้น ผู้ลงทุน ผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย และผู้ที่เกี่ยวข้องทุกฝ่าย

2. การประกอบธุรกิจด้วยความเป็นธรรม : ดำเนินธุรกิจโดยให้ความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย ไม่เห็นแก่ผลประโยชน์ที่อาจได้มาจากการดำเนินงานที่ไม่ถูกต้องตามทำนองคลองธรรม

3. การเคารพสิทธิและการปฏิบัติต่อแรงงานอย่างเป็นธรรม : ทรัพยากรบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญของธุรกิจ ดังนั้น จึงควรส่งเสริมให้พนักงานหรือผู้ปฏิบัติงานมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ควบคู่ไปกับการยกระดับหรือเพิ่มพูนทักษะในการทำงานให้เพิ่มมากขึ้น

4. ความรับผิดชอบต่อผู้บริโภค : สินค่าและบริการของธุรกิจไม่ควรก่อให้เกิดความเสี่ยงหรืออันตรายต่อผู้บริโภค นอกจากนี้ควรปรับปรุงมาตรฐานสินค้าและการบริการให้มีความเป็นสากล

5. การร่วมพัฒนาชุมชนและสังคม : ภาคธุรกิจควรมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชนและสังคมที่อยู่โดยรอบ เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างยั่งยืน

6. การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม : การจัดให้มีระบบการบริหารงานด้านสิ่งแวดล้อม และควรศึกษาวิเคราะห์ถึงผลกระทบสิ่งแวดล้อมที่อาจเกิดขึ้นจากการดำเนินโครงการ เพื่อกำหนดมาตรการป้องกันและแก้ไขผลกระทบตลอดจนต้องมีการเฝ้าระวังคุณภาพสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง

7. การเผยแพร่นวัตกรรมจากการดำเนินความรับผิดชอบต่อสังคม : สามารถนำแนวคิด CSR ไปประยุกต์รวมกับการกำหนดกลยุทธ์ทางธุรกิจได้ โดยการพัฒนาความรู้จากประสบการณ์การดำเนินงานด้าน CSR นำมาปรับใช้และคิดค้นให้เกิดนวัตกรรมของธุรกิจ ซึ่งสามารถขยายผลให้กับองค์กรอื่นๆ ได้อีกด้วย

8. การจัดทำรายงานด้านสังคทมและสิ่งแวดล้อม : ธุรกิจควรให้ความสำคัญกับการเปิดเผยข้อมูลที่สะท้อนให้เห็นถึงการปฏิบัติตามแนวทาง

CSR หรือทั่วไปนิยมเรียกว่า รายงานความยั่งยืน (Sustainability report) รวมทั้งจัดให้มีช่องทางการเผยแพร่ข้อมูลที่หลากหลายเพื่อมั่นใจได้ว่าจะสามารถสื่อข้อมูลกับผู้มีส่วนได้ส่วนเสียอย่างทั่วถึง

ติดตามตอนที่ 4 นะครับ

การดำเนินธุรกิจอย่างยั่งยืนโดยใช้หลัก CSR ตอนที่ 4

เรืองฤทธิ์ ไชยสิงห์ ฝ่ายวิศวกรรมและเทคนิค บริษัท เอส ซี จี ซิเมนต์ จำกัด
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

กรณีตัวอย่าง CSR ในไทย

สำหรับกิจกรรม CSR ในประเทศไทยนั้นเริ่มมีความแพร่หลายมีหลายหน่วยงานได้ให้ความสำคัญและนำไปเป็นแนวปฏิบัติเพิ่มมากขึ้นยกตัวอย่าง เช่น

Microsoft ศูนย์คอมพิวเตอร์ชุมชน : สนับสนุนให้ชุมชนสามารถเข้าถึงและใช้คอมพิวเตอร์ เพื่อประโยชน์ทางการเกษตรได้อย่างสร้างสรรค์ ซึ่งอาจเป็นตลาด IT ใหม่ในอนาคต

SCG (เอส ซี จี หรือเครือซิเมนต์ไทย) : ที่มีอุดมการณ์ในการดำเนินธุรกิจตามหลักการ "คุณภาพและเป็นธรรม" ต่อทุกกลุ่มผู้มีส่วนได้ส่วนเสียที่เกี่ยวข้อง อีกทั้งยังได้ก่อตั้ง "มูลนิธิซิเมนต์ไทย" เพื่อสร้างสรรค์กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมอย่างจริงจังและต่อเนื่องมาเป็นเวลานาน โดยมุ่งเน้นด้านสิ่งแวดล้อม การศึกษา การพัฒนาชุมชนและสาธารณะประโยชน์

บางจากปิโตรเลียม : ส่งเสริมในด้านการพัฒนาชุมชนโดยใช้ร้านมินิมาร์ทในปั๊มน้ำมัน เป็นสถานที่แสดงสินค้าชุมชน จัดกิจกรรมประกวด "ผลิตภัณฑ์ชุมชนจากภูมิปัญญาไทย" ที่ทำขึ้นโดยชาวบ้าน/ภูมิปัญญาชาวบ้าน

ปตท.: ปลูกป่าเฉลิมพระเกียรติ โดยมีพื้นที่ทั่วประเทศ ซึ่งเป็นอีกกิจกรรมที่สำคัญในการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม ควบคู่ไปกับงานพัฒนาพลังงานทางเลือกอื่นๆ

INET OpenCARE ระบบเตือนภัยวิกฤติแบบเปิด: ซึ่งเข้ามาช่วยผสานการสื่อสารข้อมูลวิกฤติระหว่างหน่วยงานรัฐและผู้เกี่ยวข้องหลังเกิดเหตุการณ์สึนามิ โดยเป็นระบบเปิดไม่เสียค่าใช้จ่าย ทำให้เกิดการมีส่วนร่วมของผู้สนใจผ่านทางอินเทอร์เน็ต

จะเห็นได้ว่าเรื่องการทำ CSR นั้นมิได้เป็นเรื่องที่ยากเกินไปสำหรับองค์กรที่ต้องการพัฒนาหรือปรับปรุงรูปแบบการดำเนินงานขององค์กร ให้เป็นที่ยอมรับจากทุกกลุ่มผู้มีส่วนได้ส่วนเสียที่เกี่ยวข้องเพื่อที่จะมั่นใจได้ว่าจะสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างยั่งยืน อย่างไรก็ดี ในการทำ CSR นั้นเป็นเรื่องที่ไม่สามารถเห็นผลได้ชัดเจนในระยะเวลาอันสั้น ดังนั้น จึงจำเป็นจะต้องผสานประโยชน์ทั้งภายนอกและภายในองค์กรแต่หากองค์กรใดตั้งใจทำ CSR อย่างต่อเนื่องจริงจัง ก็จะทำให้ประชาชนทั่วไปรู้สึกดีและอยากที่จะเลือกใช้สินค้าและบริการขององค์กรนั้นๆ (Brand Royalty) นั่นก็เปรียบเสมือน "License to Operate' ในเชิงสัญลักษณ์ เมื่อประชาชนสนับสนุนองค์กรก็เปรียบเสมือนการอนุญาตให้องค์กรนั้นๆ ดำเนินธุรกิจอยู่ในสังคมได้อย่างยั่งยืน

การดำเนินธุรกิจอย่างยั่งยืนโดยใช้หลัก CSR ตอนที่ 2

เรืองฤทธิ์ ไชยสิงห์ ฝ่ายวิศวกรรมและเทคนิค บริษัท เอส ซี จี ซิเมนต์ จำกัด
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

สิ่งที่คาดว่าจะได้รับจากการทำ CSR

CSR นั้นมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้ภาคธุรกิจสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างยั่งยืน ภายใต้หลักการบริหารงานที่ต้องสมดุลกัน ทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใส่ใจหรือคำนึงถึงกลุ่มผู้มีส่วนได้ส่วนเสียที่เกี่ยวข้องอีกด้วย

การทำ CSR ที่ถูกต้อง ที่มีพื้นฐานจากความจริงใจนั้น จะก่อให้เกิดประโยชน์กับธุรกิจอย่างชัดเจนและวัดผลได้ ยกตัวอย่างเช่น

ช่วยเพิ่มขีดความสามารถทางการแข่งขัน
(Competitiveness and Unique market Positioning)

ดังจะเห็นได้จากผลการสำรวจของสถาบันคีนันแห่งเอเชียที่ร่วมกับมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ พบว่า 60% ของผู้บริโภคเลือกที่จะซื้อสินค้าและบริการจากธุรกิจที่ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม และ 59% ที่มีความต้องการที่จะซื้อสินค้าแม้จะต้องจ่ายเงินเพิ่มมากขึ้น

เอื้อประโยชน์ด้านการบริหารความน่าเชื่อถือ
การบริหารความน่าเชื่อถือเป็นปัจจัยสำคัญของความสำเร็จในธุรกิจ จากการสำรวจการทำ CSR ในหลายประเทศพบว่า CSR เป็นสินทรัพย์ที่จับต้องไม่ได้ (Intangible Asset) ที่สำคัญ ซึ่งมูลค่าของ Intangible Asset นั้นจะเป็นแรงขับเคลื่อนที่สำคัญ ที่จะช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับภาคธุรกิจ

เอื้อประโยชน์ในการจัดการความเสี่ยง
ความซับซ้อนของเศรษฐกิจสมัยใหม่นำไปสู่ความเสี่ยงแบบใหม่ที่ยากเกินกว่าจะคาดเดา ดังนั้น การจัดการด้านสังคมและสิ่งแวดล้อมจึงสำคัญมากในการป้องกันปัญหาที่อาจเกิดจากความเสี่ยงที่ควบคุมได้ยาก ทั้งนี้เป็นเพราะว่าเมื่อธุรกิจสามารถที่จะร่วมรับผิดชอบต่อสังคม โดยการสร้างความยอมรับจากกลุ่มผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย และการสร้างความเจริญให้กับชุมชนที่อยู่ร่วมกัน ย่อมจะเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่จะนำไปสู่ความไว้เนื้อเชื่อใจกัน ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงสภาวะวิกฤติได้

เอื้อประโยชน์ในการสร้างแรงจูงใจในการทำงานและรักษาพนักงานให้อยู่กับบริษัท
จากการวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า42% ของผู้หางานจะพิจารณาประเด็นด้านความรับผิดชอบต่อสังคมของธุรกิจ ในการเลือกสมัครเข้าทำงาน และพนักงานในบริษัทก็ให้ความสนใจด้านการรับผิดชอบต่อสังคม และใช้เป็นหัวข้อที่ตัดสินใจในการเลือกที่จะทำหรือเปลี่ยนไปทำกับบริษัทอื่นที่มีความรับผิดชอบต่อสังคมมากกว่า

ประสิทธิภาพของการดำเนินงาน (Operational Efficiency)
การมุ่งเน้นด้านความรับผิดชอบต่อสังคมนั้นจะนำไปสู่ความสำเร็จด้านการเงินของภาคธุรกิจได้ ด้วยการลดการใช้วัตถุดิบและ/หรือพลังงาน ลดการเกิดของเสียในกระบวนการผลิต ซึ่งจะนำไปสู่การลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมด้วย

เอื้อประโยชน์ด้านผลประกอบการ
จากหนังสือ "Built to Last" ของ James C. Collins ที่เปรียบเทียบผลประกอบการของ 18 บริษัทที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงในระยะเวลา 50 ปี ที่ผ่านมา พบว่า บริษัทที่มีเป้าหมายมากกว่าการสร้างกำไรและร่วมรับผิดชอบต่อสังคมนั้นจะสร้างผลตอบแทนระยะยาวที่สูงถึง 6 เท่าของบริษัทที่มุ่งเน้นผลกำไรเพียงแค่อย่างเดียว

จากประโยชน์ที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าการทำ CSR นั้นเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ภาคธุรกิจควรให้ความสำคัญและดำเนินการเพื่อที่จะมั่นใจได้ว่าจะสามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างยั่งยืน

ติดตามตอนที่ 3 นะครับ

วันอังคารที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2552

การดำเนินธุรกิจอย่างยั่งยืนโดยใช้หลัก CSR ตอนที่ 1

เรืองฤทธิ์ ไชยสิงห์ ฝ่ายวิศวกรรมและเทคนิค บริษัท เอส ซี จี ซิเมนต์ จำกัด
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

CSR หรือ Corporate Social Responsibility
หากจะกล่าวถึงคำๆ นี้ คงจะไม่มีใครที่ไม่เคยได้ยินคำนี้มาก่อนเพราะเป็นอีกคำหนึ่งที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย ไม่น้อยไปกว่ากระแสปัญหาสภาวะโลกร้อนที่ทุกภาคส่วน ไม่ว่าจะเป็นภาครัฐ ภาคเอกชน หรือองค์กรอิสระ ได้ให้ความสำคัญกันเพิ่มมากขึ้น

ในอดีตแต่ละภาคธุรกิจพยายามที่จะผลิตหรือขายสินค้าโดยมุ่งหวังให้เกิดผลกำไรที่สูงที่สุด ไม่คำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดกับชุมชนสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่อยู่ภายนอกโครงการ เป็นผลให้มีหลายบริษัทที่ได้รับการต่อต้านหรือการไม่ยอมรับจากสังคมชุมชนที่อยู่โดยรอบ ทำให้ไม่สามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างยั่งยืน ดังนั้น จึงเป็นที่มาที่ส่งผลให้ภาคธุรกิจต้องมาใส่ใจประเด็นสิ่งแวดล้อมหรือสังคมกันเพิ่มมากขึ้น

จากที่มาของแนวคิด CSR แบบเดิม ได้พัฒนามาสู่แนวคิดที่ว่า "ทุกองค์กร ควรมีส่วนร่วมในการช่วยเหลือและพัฒนาสังคม" โดยเฉพาะภาคธุรกิจ เนื่องจากเป็นองค์กรที่มีกำลังทรัพย์และความสามารถในการจัดการบริหารงานต่างๆ ซึ่งสอดคล้องกับคำกล่าวของประธานสภาธุรกิจโลกเพื่อการพัฒนาที่ยังยืน (The World Business Council for Sustainable Development - WBCSD) ที่ระบุว่า "ธุรกิจไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ในสังคมที่ล้มเหลว (Business cannot succeed in a society that fails)"

CSR (ซี เอส อาร์) คืออะไร
Corporate Social Responsibility (CSR) หรือที่เรียกกันในภาษาไทยว่า "ความรับผิดชอบต่อสังคมของภาคธุรกิจ" นั้น มีหลายหน่วยงานพยายามให้ความหมายหรือกำหนดคำนิยาม เช่น

"CSR คือ การปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาอย่างต่อเนื่องของบริษัทในการดำเนินธุรกิจโดยใช้พื้นฐานของจริยธรรมเข้ามาเป็นเครื่องมือในการพัฒนาเศรษฐกิจควบคู่ไปพร้อมๆ กันกับการพัฒนาคุณภาพชีวิตในการทำงานและคุณภาพชุมชนท้องถิ่น รวมถึงสภาพสังคมโดยรวม" (จาก The World Business Council for Sustainable Development (WBCSD))

"CSR คือ การดำเนินธุรกิจภายใต้หลักจริยธรรมและการกำกับดูแลกิจการที่ดี ควบคู่ไปกับการใส่ใจและดูแลรักษาสังมคมและสิ่งแวดล้อมเพื่อนำไปสู่การพัฒนาธุรกิจอย่างยั่งยืน"
คณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ (ก.ล.ต.)

ติดตามตอนที่ 2 นะครับ

การซื้อขายก๊าซเรือนกระจก (Carbon Credit) ตอนที่ 2

นางสาวกนกวรรณ วงศ์กวี
กลุ่มงานคณะกรรมาธิการ การทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม สำนักกรรมาธิการ 3
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

มาทำความรู้จักกับ Carbon Credit ในเบื้องต้นกันดีกว่า

"คาร์บอน เครดิต" หมายถึง สิ่งทดแทนการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์ ที่ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาผลาญน้ำมันดิน (Fossil Fuel) ในโรงงานอุตสาหกรรมหรือยานยนต์ รวมถึงก๊าซที่ก่อให้เกิดภาวะเรือนกระจก (Green House Gas) เช่น ก๊าซมีเทน (CH4) ที่เกิดจากการเพาะปลูกและเลี้ยงสัตว์ อันเป็นสาเหตุภาวะโลกร้อน (Global Warming) หากประเทศที่พัฒนาแล้วไม่สามารถลดมลพิษาของตนได้อีกต่อไป ก็ต้องใช้วิธีช่วยเหลือประเทศด้วยพัฒนาให้ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก เมื่อลดได้จะกลายเป็นคาร์บอนเครดิตของตนเองทำให้ไม่ต้องจ่ายเงินค่าปรับ เช่น การปลูกป่าไม้ 2.5 ไร่ สามารถเก็บคาร์บอนเครดิตได้ 2 ตัน การใช้พลังงานแสงอาทิตย์แทนน้ำมัน 1 หน่วย จะได้เครดิตประมาณ 0.6 กิโลกรัม ซึ่งขณะนี้มีการพัฒนาประสิทธิภาพของเซลล์แสงอาทิตย์ (Solar Cell) ให้ดีขึ้น โดยใช้เทคโนโลยีระดับโมเลกุล (นาโนเทคโนโลยี) มาประยุกต์ใช้

ปัจจุบัน ประเทศไทยค่อนข้างตื่นตัวกับการพัฒนาโครงการรวมทั้งความพยายามสร้างโครงการเพื่อรองรับการซื้อขายปริมาณก๊าซเรือนกระจก ดังจะเห็นได้จากมีบริษัทเอกชนหลายแห่งเริ่มโครงการเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นโรงไฟฟ้าขอนแก่นในเครือ KSL เครือปูนซีเมนต์ไทย หรือกลุ่มบริษัทมิตรผลที่ได้รับการรับรองจากองค์การสหประชาชาติให้สามารถซื้อขายปริมาณก๊าซเรือนกระจกได้แล้ว และในปัจจุบัน ประเทศไทยได้มีองค์กรมหาชน ชื่อว่า "องค์การบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจก (องค์กรมหาชน) พ.ศ.2550" (Thailand Greenhouse Gas Management Organization, TGO) หรือ ที่มีชื่อย่อว่า อบก. มีวัตถุประสงค์หลักในการวิเคราะห์ กลั่นกรอง และทำความเห็นเกี่ยวกับการให้คำรับรองโครงการที่ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกตามกลไกการพัฒนาที่สะอาดรวมทั้งติดตามประเมินผลโครงการที่ได้รับรอง รวมถึงเป็นศูนย์กลางข้อมูลดำเนินงานและให้การสนับสนุนการดำเนินการด้านก๊าซเรือนกระจก ตลอดจนให้คำแนะนำแก่หน่วยงานภาครัฐและภาคเอกชนเกี่ยวกับการบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจกอีกด้วย

การซื้อขายก๊าซเรือนกระจก (Carbon Credit) ตอนที่ 1

นางสาวกนกวรรณ วงศ์กวี
กลุ่มงานคณะกรรมาธิการ การทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม สำนักกรรมาธิการ 3
ขอบคุณข้อมูลจาก: สารสภาวิศวกร ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม-เมษายน 2552

การซื้อขายก๊าซเรือนกระจก (Carbon Credit) เป็นการซื้อขายโดยผ่านกลไกการพัฒนาที่สะอาด (Clean Development Mechanism: CDM) ตาม พิธีสารเกียวโต หรือ Kyoto Protocol ซึ่งอยู่ภายใต้อนุสัญญาสหประชาชาติว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ (United nations Framework Convention on Climate hange: UNFCCC) เริ่มมีผลบังคับใช้ ตั้งแต่วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2548 โดยในช่วงแรกระหว่างปี 2551-2555 ให้ประเทศพัฒนาแล้วที่เป็นสมาชิก Kyoto Protocol ในกลุ่มประเทศภาคผนวกที่ 1 (Annex I) มีพันธกรณีในการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกให้ได้ 5.2% จากปริมาณการปล่อยในปี 2533

สำหรับประเทศไทย ซึ่งเป็น สามาชิกในกลุ่มประเทศภาคผนวกที่ 2 (Annex II) ปัจจุบันไม่มีพันธกรณีที่จะลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม พิธีสารเกียวโต มีกลไก 3 ประการที่กำหนดไว้ว่า ภาคีสมาชิกต้องดำเนินการเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ในพิธีสารเกียวโต ได้กำหนดกลไกยืดหยุ่น (Flexibility Mechanisms) 3 กลไก ดังนี้

1. กลไกการทำโครงการร่วม (Joint Implementation: JI) กำหนดให้ประเทศที่พัฒนาแล้ว สามารถดำเนินโครงการลดปริมาณการปล่อยก๊าซเรือนกระจกร่วมกันเองระหว่างประเทศในกลุ่มภาคผนวกที่ 1 ปริมาณก๊าซเรือนกระจกที่ลดได้ เรียกว่า ERUs (Emission Reduction Units)

2. กลไกการพัฒนาที่สะอาด (Clean Development Mechanism: CDM) กำหนดให้ประเทศในภาคผนวกที่ 1 สามารถดำเนินโครงการลดปริมาณการปล่อยก๊าซเรือนกระจกร่วมกับประเทศกำลังพัฒนาหรือประเทศในกลุ่ม Non-Annex I ปริมาณก๊าซเรือนกระจกที่ลดได้ จะต้องผ่านการรับรองจึงเรียกว่า CERs (Certified Emission Reduction)

3. กลไกการซื้อขายสิทธิ์การปล่อยก๊าซเรือนกระจก (Emission Trading: ET) กำหนดให้ประเทศในภาคผนวกที่ 1 (Annex I) ที่ไม่สามารถลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในประเทศตามที่กำหนดไว้ได้สามารถซื้อสิทธิ์การปล่อยจากประเทศในภาคผนวกที่ 1 ด้วยกันเอง ที่มีสิทธปล่อยเหลือ (อาจเป็นเครดิตที่เหลือจากการทำโครงการ JI และ CDM หรือสิทธิ์การปล่อยที่เหลือ เนื่องจากระบบเศรษฐกิจทำให้ปริมาณการปล่อยในปัจจุบันน้อยกว่าปริมารการปล่อยเมื่อปี ค.ศ.1990 จึงมีสิทธิ์การปล่อยเหลือพร้อมที่จะขายได้) เราเรียกสิทธิ์ที่จะปล่อยก๊าซเรือนกระจกที่จะขายกันนี้ว่า AAUs (Assigned Amount Units)

ประเทศไทยในฐานะที่เป็นสมาชิกมีพันธกรณีในการดำเนินตามกลไกพัฒนาที่สะอาด หรือ CDM ซึ่งเปิดช่องผ่านกลไกดังกล่าวให้ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือกลุ่มประเทศในภาคผนวกที่ 1 สามารถเข้ามาดำเนินโครงการลดและเลิกปล่อยก๊าซเรือนกระจกในกลุ่มประเทศกำลังพัฒนาได้ และให้นำปริมาณก๊าซเรือนกระจกที่ลดลงได้เป็น "คาร์บอนเครดิต" โดยไปหักจากจำนวนก๊าซเรือนกระจกที่มีพันธกรณีที่จะต้องลดลงในประเทศของตัวเอง

ติดตามตอนที่ 2 นะครับ

วันจันทร์ที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2552

วิธีเพิ่ม PR Traffice Backlink

1. Search Engine Submission (SES)
ถือเป็นสิ่งแรกเลยนะครับหลังจากที่เว็บไซต์ของเราเสร็จสมบูรณ์ พร้อมที่จะโลดแล่นอยู่ในโลก Internet การทำการ submit

เพื่อให้ Search Engines ต่างๆรู้จักกับเว็บไซต์ของเรา สำหรับบรรดา Search Engines หลักๆก็คือ Google, Msn,

Yahoo, และ Search Engines อื่นๆเช่น โดยเฉพาะเจ้าพ่อแห่งวงการ อย่าง Google อย่าลืมที่จะ Submit นะครับ ซึ่ง

หลังจาก Submit ที่ google แล้ว เว็บของคุณอาจจะติดเจ้า Sandbox ก่อน (เป็น algorithm ชนิดหนึ่งที่ทาง Google

สร้างขึ้นเพื่อเป็นการป้องกันการ Spam ครับ) ข้อดีของการ ทำ SES ก็คือท่าเว็บเราอยู่ในระบบ รับรองได้เลยว่ามีแต่ได้กับได้

ครับ

2. Major Directory Submission
พวก Web Directory ก็มีมากมายหลายแบบหลายชนิด Directory ยอดนิยมที่ผู้คนให้ความสนใจที่สุดก็คงไม่พ้น พี่ DMOZ

ซึ่งไม่รู้เป็นอะไร Submit ง่าย แต่อยู่ในระบบยาก แต่อย่าท้อครับ พยายามทำให้เว็บของคุณอยู่ในระบบ DMOZ ให้ได้ เพราะ

เจ้าพ่อ SE อย่าง Google ก็ใช้ฐาณข้อมูลของทาง DMOZ ด้วย เหตุผลก็คือ พี่ DMOZ เขาเป็น Human Edit Directory

หรือใช้แรงงานคนในการตรวจสอบนั่นเอง ซึ่งก็คือ Google Directory ส่วนอีก Directory ยอดนิยมของคนมีตังก็คือ

Yahoo Web Directory ครับ แต่การที่เราจะเพิ่มชื่อเข้าไปในระบบจะมีค่าใช้จ่ายด้วย แต่เขาก็ไม่รับรองนะครับว่าจะผ่าน

การตรวจสอบ 100% แต่เท่าตรวจสอบมา เว็บไซต์ที่มี อยู่ในระบบของ DMOZ และ Yahoo Web Directory มักอยู่ใน

ตำแหน่งที่ดีใน SERP (Search Engine Result Page)

3. Paid & Free Directories Submission
ของฟรีไม่มีในโลก อาจใช้ไม่ได้กับหัวข้อนี้ ผมจะบอกว่ายังมี Directories มากมายที่ให้เราได้ Submit Free และแบบเสีย

เงิน ซึ่งสามารถที่จะแยกออกตามหัวข้อต่างๆดังนี้

Regular Link ฟรีไม่ ชัวร์ว่าจะได้อยู่ในระบบไหม
Regular Link with Reciprocal อันก็ฟรีแต่ต้องลิงค์กลับให้เขาด้วย แต่มีแนวโน้มจะได้อยู่ในระบบสูง!
Featured Link ได้แน่นอนครับ เร็ว และได้อยู่ในอันดับต้นๆเลย แต่เสียเงิน!

พูดกันตรงๆเลยว่า พวก Directories เหล่านี้สามารถที่จะสร้าง Backlinks มาให้กับเว็บเรามากแค่ไหน ผมก็ขอตอบในส่วน

ของผมว่า หากเว็บเพจ ใน Directory มีค่า PR ซึ่งก็จะส่งผลดีให้กับเราอยู่แล้วยิ่งเป็นของฟรีแล้วยิ่งคุ้มครับ แต่การที่เราจะได้

อยู่ในหน้าแรกๆในหัวข้อเช่น Travel ได้นั้นก็ยากพอสมควรครับ ขอให้เรามีความอดทนในการ Submit นะครับ( ตอนนี้ผม

เองก็ทำทุกวัน เฮ้อ สู้ๆ)

4. Signature ลายเซ็นพิฆาต
หลายๆคนคงรู้จักทิปนี้แน่นอน(โดยเฉพาะตัวผมเองชอบมาก) ขอให้เป็นลายเซ็นที่ไม่เป็นในลักษณะการ Spam หรือขาย

โฆษณานะครับ (อาจโดนแบนได้จากเว็บบอร์ดนั้นๆ) เอาแบบเนียนและสวยงามครับ ผมจะบอกถึงผลดีที่เราได้รับตรงๆก็คือ

Traffic จากจำนวนผู้คนที่จะเข้ามาในเว็บของส่วนผลพลอยได้แบบดับเบิ้ล ก็คือหากเว็บบอร์ดนั้นๆมีเนื้อหาสาระในหมวดเดียวกับ

เรา ละมีค่า PR ด้วย รับรองได้เลยว่าจะเป็น One way Link ที่มีคุณภาพคับแก้วแน่นอน

5. Link Exchange แลกลิงค์กระจาย
หัวข้อนี้ไม่มีอะไรมากครับ แลกลิงค์อย่างเดียวครับ ผมขอแนะนำให้เพื่อนๆสร้างหน้าแลกลิงค์มาโดยเฉพาะเลยนะครับ เช่น

Link.html เป็นต้น เพราะว่าลิงค์ที่เราจะทำกลับไปให้ Partner ของเราจะได้ไม่ต้องทำจากหน้า Home หรือ index ของ

เราครับ ยังมีเว็บไซต์เช่น linkmetro.com Linkmarket.net ให้บริการโปรแกรมแลกลิงค์ ด้วยซึ่งก็มีประโยชน์กับเราตรงๆ

เลยครับ

6. BackLink for Sell ถึงเวลาต้องซื้อลิงค์
มีเว็บไซต์ทุนหนามากมาย ที่ต้องการให้เว็บไซต์ของตัวเองได้อยู่หน้าแรก อันดับแรกๆใน SERP ใน Keyword นั้นๆ การซื้อ

Oneway Link จากเว็บไซต์ที่มีค่า PR สูงๆ ก็เป็นปัจจัยหลักๆในการสร้าง Link Popularity ครับ แต่หากเราจำเป็นต้องทำ

ผมขอบอกเลยว่าทำให้เนียนนะครับ ผมขอยกตัวอย่างการซื้อ Oneway links ที่มีคุณภาพไม่ใช่ PR สูงอย่างเดียวและอย่าลืมดู

ว่าเนื้อหาต้องมีความ สัมพันธ์ กับเว็บไซต์ของเราด้วย โปรดอย่า!ซื้อลิงค์จำพวก 50$ for 10,000 oneway links เป็นต้น

ตอนนี้เราคงต้องกลับมาถามตัวเองดูครับ ว่าถึงเวลาที่ต้องเสียเงินหรือยัง (ผมทุนน้อยชอบของฟรี)

7. Content is Everything เนื้อหาดี สาระดี ชีวิตก็ดี

ขึ้น

พวกเราคงเคยได้อ่าน Content is the King ใช่แล้วครับ ถ้าเว็บไซต์ของเราเนื้อหาดีมีข่าวสารน่าติดตาม
ข้อมมูลที่ดีและมีประโยชน์ต่อผู้เยี่ยมชม รับรองว่ารุ่งครับ ตัวอย่างง่ายๆก็คือหากเว็บของคุณเขียนบทความเกี่ยวกับ
Google Adsense ซึ่งเป็นบทความที่มีให้ประโยชน์กับผู้อ่านมากๆ อาจจะมีเว็บไซต์อื่นนำบทความของท่านไป ลงในเว็บของ

เขาและทำ ลิงค์กลับมาที่เว็บเจ้าของบทความซึ่งก็คือเว็บคุณ สิ่งที่คุณได้รับ Oneway Link ชื่อเสียง(สำคัญมาก) ไม่แปลกเลยที่

หลายๆคน เขียนบทความและ Submit ไปที่ Articleห Directory (หัวข้อต่อไปครับ) อย่าลืมครับว่าไม่ใช่แค่ บทความยังมี

สิ่งๆอื่นมากมากมายที่สามารถสร้าง Backlinks กัลมาได้อีกครับ

8. Articles Submission บทความ เสริมสร้างบารมี
หัวข้อภาษาไทยอาจจะดูอลังการ (นิดนึง) แต่ของอย่างนี้ไม่เจอกับตัวคงไม่เชื่อแน่ๆ บทความดีๆ บางทีสามารถที่จะทำให้จำนวนผู้

เยี่ยมชมสู่เว็บคุณมีมากมายถล่มถลายจน Bandwidth –v’คุณหมดได้ครับ (ระวังไว้จะเจอกับตัว) แต่ก็อย่างว่าครับ มันขึ้นอยู่

กับคุณภาพของบทความและคุณค่าที่มีให้กับผู้อ่านและ เว็บไซต์ที่ดึงไปลงในเว็บเขาครับ เพิ่มเติมอีกนิดนะครับว่า พวก Free

Articles เว็บไซต์ที่ได้รับความนิยมมีเยอะครับ เช่น www.digg.com

9. PPC Pay Per Click คลิกแล้วจ่าย(ได้คุ้มเสีย)
เจ้า PPC หรือ Pay Per Click เป็นวิธีการหนึ่งที่ใช้ใน SEM (บทความแรกเลยนะครับที่ผมเขียน) ข้อดีของมันก็คือเรา

สามารถเจาะจงกลุ่มเป้าหมาย ที่เราต้องการให้เข้าชมเว็บของเราครับ จุดสำคัญจริงๆแล้วไม่ได้อยู่ที่จะนำคนเข้ามาตามคลิกที่เกิด

ขึ้นครับ แต่อยู่ที่ทำยังไงจะให้คนที่เข้ามา กลับเข้ามาอีกเรื่อยๆครับ(ย้อนไปที่หัวข้อ Content is Everything) หากเราต้องมา

เสียเงินเรื่อยๆแต่สิ่งที่ตอบกลับมาคงไม่มีอะไรเลย หากมีแต่ลูกค้าหน้าใหม่ๆ เพราะเราคงไม่โปรโมทเว็บไซต์ของเราทั้งปีแน่ๆ

สำหรับ PPC ก็มีหลายเจ้าที่ให้บริการอยู่นะครับ หลักๆก็ Google Adwords, Yahoo Sponsored Search, Overture

อื่นๆอีกมากมายครับ

10. Email Marketing โปรโมต เว็บผ่านอีเมลย์
อันนี้เป็นวิธีเก่าเอามาทำใหม่ อย่าลืมเติมน้ำจิ้มและอุ่นก่อนทานนะครับ จริงๆแล้วเป็นวิธีที่ได้ผลพอสมควรถ้าให้ดีควรทำแบบที่ไม่

เข้า ข่าย Spam นะครับ เช่นเมลย์ไปแนะนำเว็บไซต์ใหม่ที่เราทำกับ Contact List เพื่อนๆหรือคนรู้จักของเราเท่านั้นครับ ไม่

ใช่เชิงพานิชย์ขายสินค้านะครับ สำคัญที่สุดก็คือ เว็บไซต์ที่ติด Adsense โปรดระวังอาจโดนแบนได้นะครับ แนะว่าไม่น่าใช้ถึง

ไม่น่าใช้ที่สุดครับ

บทความนี้นำมาจาก : http://www.songchaiblog.com/archives/107#comments

วันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม พ.ศ. 2552

องค์ประกอบของระบบคอมพิวเตอร์

ระบบคอมพิวเตอร์ประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ 5 ส่วนด้วยกัน คือ

1.ฮาร์ดแวร์ (Hardware)

คือลักษณะทางกายของเครื่องคอมพิวเตอร์ ซึ่งหมายถึงตัวเครื่องคอมพิวเตอร์ และ อุปกรณ์รอบข้าง (peripheral) ที่เกี่ยวข้อง เช่น ฮาร์ดดิสก์ เครื่องพิมพ์ เป็นต้น ฮาร์ดแวร์ประกอบด้วย

หน่วยรับข้อมูล ( input unit )
หน่วยประมวลผลกลาง ( central processor unit ) หรือ CPU
หน่วยความจำหลัก
หน่วยแสดงผลลัพธ์ (output unit )
หน่วยเก็บข้อมูลสำรอง (secondary storage unit )

หน่วยรับข้อมูลจะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับข้อมูลต่าง ๆ เข้าสู่คอมพิวเตอร์ จากนั้น หน่วยประมวลผลกลาง จะนำไปประมวลผล และแสดงผลลัพธ์ที่ได้ออกมากให้ผู้ใช้รับทราบทาง หน่วยแสดงผลลัพธ์

หน่วยความจำหลัก จะทำหน้าที่เสมือนเก็บข้อมูลชั่วคราวที่มีขนาดไม่สูงมากนัก การที่ฮาร์ดแวร์จะทำหน้าที่ได้มีประสิทธิภาพนั้น ขึ้นอยู่กับโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ใช้ ส่วนการทำงานได้มากน้อยเพียงใด จะขึ้นอยู่กับหน่วยความจำหลักของเครื่องนั้น ๆ ข้อเสียของหน่วยความจำหลักคือ หากปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ที่อยู่ในหน่วยความจำหลักจะหายไป ในขณะที่ข้อมูลอยู่ที่ หน่วยเก็บข้อมูลสำรอง จะไม่สูญหายตราบเท่าที่ผู้ใช้ไม่ทำการลบข้อมูลนั้น รวมทั้งหน่วยเก็ยข้อมูลสำรองยังมีความจุที่สูงมาก จึงเหมาะสำหรับการเก็บข้อมูลที่มีขนาดใหญ่ หรือเก็บข้อมูลไว้ใช้ในภายหลัง ข้อเสียของหน่วยเก็บข้อมูลสำรองคือการเรียกใช้ข้อมูลจะช้ากว่าหน่วยความจำหลักมาก

2.ซอฟต์แวร์ (Software)
คอมพิวเตอร์ฮาร์ดแวร์ที่ประกอบออกมาจากโรงงานจะยังไม่สามารถทำงานใดๆ เนื่องจากต้องมี ซอฟต์แวร์ (Software) ซึ่งเป็นชุดคำสั่งหรือโปรแกรมที่สั่งให้ฮาร์ดแวร์ทำงานต่าง ๆ ตามต้องการ โดยชุดคำสั่งหรือโปรแกรมนั้นจะเขียนขึ้นมาจาก ภาษาคอมพิวเตอร์ (Programming Language) ภาษาใดภาษาหนึ่ง และมี โปรแกรมเมอร์ (Programmer) หรือนักเขียนโปรแกรมเป็นผู้ใช้ภาษาคอมพิวเตอร์เหล่านั้นเขียนซอฟต์แวร์ต่าง ๆ ขึ้นมา
ซอฟต์แวร์ สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทใหญ่ๆคือ

ซอฟต์แวร์ระบบ (System Software )
ซอฟต์แวร์ประยุกต์ ( Application Software )

ซอฟต์แวร์ระบบ โดยส่วนมากแล้วจะติดตั้งมากับเครื่องคอมพิวเตอร์เนื่องจากซอฟต์แวร์ระบบเป็นส่วนควบคุมทำงานต่าง ๆ ของคอมพิวเตอร์ เพื่อให้สามารถเริ่มต้นการทำงานอื่น ๆ ที่ผู้ใช้ต้องการได้ต่อไป ส่วน ซอฟต์แวร์ประยุกต์ จะเป็นซอฟต์แวร์ที่เน้นในการช่วยการทำงานต่าง ๆ ให้กับผู้ใช้ ซึ่งแตกต่างกันไปตามความต้องการของผู้ใช้แต่ละคน

3.บุคลากร (Peopleware)
เครื่องคอมพิวเตอร์โดยมากต้องใช้บุคลากรสั่งให้เครื่องทำงาน เรียกบุคลากรเหล่านี้ว่า ผู้ใช้ หรือ ยูเซอร์ (user) แต่ก็มีบางชนิดที่สามารถทำงานได้เองโดยไม่ต้องใช้ผู้ควบคุม อย่างไรก็ตาม คอมพิวเตอร์ก็ยังคงต้องถูกออกแบบหรือดูแลรักษาโดยมนุษย์เสมอ
ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ (computer user) แบ่งได้เป็นหลายระดับ เพราะผู้ใช้คอมพิวเตอร์บางส่วนก็ทำงานพื้นฐานของคอมพิวเตอร์เท่านั้น แต่บางส่วนก็พยายามศึกษาโปรแกรมประยุกต์ในขั้นที่สูงขึ้น ทำให้มีความชำนาญในการใช้โปรแกรมประยุกต์ต่าง ๆ นิยมเรียกกลุ่มนี้ว่า เพาเวอร์ยูสเซอร์ (power user)

ผู้เชี่ยวชาญทางด้านคอมพิวเตอร์ (computer professional) หมายถึงผู้ที่ได้ศึกษาวิชาการทางด้านคอมพิวเตอร์ ทั้งในระดับกลางและระดับสูง ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้จะนำความรู้ที่ได้ศึกษามาประยุกต์และพัฒนาใช้งาน และประสิทธิภาพของระบบคอมพิวเตอร์ให้ทำงานในขั้นสูงขึ้นไปได้อีก นักเขียนโปรแกรม (programmer) ก็ถือว่าเป็นผู้เชียวชาญทางคอมพิวเตอร์เช่นกัน เพราะสามารถสร้างโปรแกรมใหม่ ๆ ได้ และเป็นเส้นทางหนึ่งที่จะนำไปสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญทางคอมพิวเตอร์ต่อไป

บุคลากรก็เป็นส่วนหนึ่งของระบบคอมพิวเตอร์ เพราะมีความเกี่ยวข้องกับระบบคอมพิวเตอร์ ตั้งแต่การพัฒนาเครื่องคอมพิวเตอร์ ตลอดจนถึงการนำคอมพิวเตอร์มาใช้งานต่าง ๆ ซึ่งสามารถสรุปลักษณะงานได้ดังนี้

? การดำเนินงานและเครื่องอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น การบันทึกข้อมูลลงสื่อ หรือส่งข้อมูลเข้าประมวล หรือควบคุมการทำงานของระบบคอมพิวเตอร์ เช่น เจ้าหน้าที่บันทึกข้อมูล (Data Entry Operator) เป็นต้น
? การพัฒนาและบำรุงรักษาโปรแกรม เช่น เจ้าหน้าที่พัฒนาโปรแกรมประยุกต์ (Application Programmer) เจ้าหน้าที่พัฒนาโปรแกรม (System Programmer) เป็นต้น
? การวิเคราะห์และออกแบบระบบงานที่ใช้คอมพิวเตอร์ประมวลผล เช่น เจ้าหน้าที่วิเคราะห์และออกแบบระบบงาน (System Analyst and Administrator) วิศวกรระบบ (System Engineer) เจ้าหน้าที่จัดการฐานข้อมูล (Database Adminstrator) เป็นต้น
? การพัฒนาและบำรุงรักษาระบบทางฮาร์ดแวร์ เช่น เจ้าหน้าที่ควบคุมการทำงานระบบคอมพิวเตอร์ (Computer Operator) เป็นต้น
? การบริหารในหน่วยประมวลผลข้อมูล เช่น ผู้บริหารศูนย์ประมวลผลข้อมูลด้วยคอมพิวเตอร์ (EDP Manager) เป็นต้น


4.ข้อมูลและสารสนเทศ (Data / Information)
ในการทำงานต่าง ๆ จะต้องมีข้อมูลเกิดขึ้นตลอดเวลา ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับงานที่ถูกเก็บรวบรวมมาประมวลผล เพื่อให้ได้สารสนเทศที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้ ซึ้งในปัจจุบันมีการนำเอาระบบคอมพิวเตอร์มาเป็นข้อมูลในการดัดแปลงข้อมูลให้ได้ประสิทธิภาพโดยแตกต่างๆระหว่าง ข้อมูล และ สารสนเทศ คือ

ข้อมูล คือ ได้จากการสำรวจจริง แต่ สารสนเทศ คือ ได้จากข้อมูลไม่ผ่านกระบวนการหนึ่งก่อน

สารสนเทศเป็นสิ่งที่ผู้บริหาารนำไปใช้ช่วยในการตัดสินใจ โดยที่สารสนเทศที่มีประโยชน์นั้นจะมีคุณสมบัติ ดังตาราง

มีความสัมพันธ์กัน (relevant) สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้อย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน
มีความทันสมัย (timely) ต้องมีความทันสมัยและพร้อมที่จะใช้งานได้ทันทีเมื่อต้องการ
มีความถูกต้องแม่นยำ (accurate) เมื่อป้อนข้อมูลเข้าสู่คอมพิวเตอร์และผลลัพธ์ที่ได้จะต้องถูกต้องในทุกส่วน
มีความกระชับรัดกุม (concise) ข้อมูลจะต้องถูกย่นให้มีความยาวที่พอเหมาะ
มีความสมบูรณ์ในตัวเอง (complete) ต้องรวบรวมข้อมูลที่สำคัญไว้อย่างครบถ้วน

5.กระบวนการทำงาน (Procedure)
กระบวนการทำงานหรือโพรซีเยอร์ หมายถึง ขั้นตอนที่ผู้ใช้จะต้องทำตาม เพื่อให้ได้งานเฉพาะอย่างจากคอมพิวเตอร์ซึ่งผู้ใช้คอมพิวเตอร์ทุกคนต้องรู้การทำงานพื้นฐานของเครื่องคอมพิวเตอร์ เพื่อที่จะสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น การใช้เครื่อง ฝาก-ถอนเงินอัตโนมัติ ถ้าต้องการถอนเงินจะต้องผ่านกระบวนการต่าง ๆ ดังนี้

? จอภาพแสดงข้อความเตรียมพร้อมที่จะทำงาน
? สอดบัตร และพิมพ์รหัสผู้ใช้
? เลือกรายการ
? ใส่จำนวนเงินที่ต้องการ
? รับเงิน
? รับใบบันทึกรายการ และบัตร
การใช้คอมพิวเตอร์ปฏิบัติงานในส่วนต่าง ๆ นั้นมักจะมีขั้นตอนที่สลับซับซ้อน และเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาต่าง ๆ ในการปฏิบัติงานด้วย จึงต้องมีคู่มือการปฏิบัติงานที่ชัดเจน เช่น คู่มือสำหรับผู้ควบคุมเครื่อง (Operation Manual) คู่มือสำหรับผู้ใช้ (User Manual) เป็นต้น

บทบาทและความสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศ

จุดประสงค์การเรียนรู้
1. เข้าใจความหมายของเทคโนโลยีสารสนเทศ
2. เข้าใจบทบาทและความสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศที่มีต่อการดำรงชีวิตประจำวัน
3. สามารถยกตัวอย่างเทคโนโลยีสารสนเทศที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตประจำวันได้
4. ทราบถึงลักษณะสำคัญ และประโยชน์ของเทคโนโลยีสารสนเทศ

เนื้อหา
ความหมายของเทคโนโลยีสารสนเทศ
บทบาทความสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศ
ลักษณะสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศ
ผลของเทคโนโลยีสารสนเทศ

ความหมายของเทคโนโลยีสารสนเทศ

เทคโนโลยี หมายถึง การประยุกต์เอาความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์มาใช้ให้เกิดประโยชน์ โดยศึกษาพัฒนาองค์ความรู้ต่างๆ รวมถึงศึกษากฎเกณฑ์ของสิ่งต่างๆ และนำมาประยุกต์ให้เกิดประโยชน์
สารสนเทศ หมายถึง ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ได้มาจากข้อมูลที่ผ่านการประมวลผล ด้วยกระบวนการที่เหมาะสม

ดังนั้น เมื่อรวมคำว่า เทคโนโลยี กับ สารสนเทศ เข้าด้วยกัน เป็น เทคโนโลยีสารสนเทศ จึงหมายถึง เทคโนโลยีต่างๆ ที่ใช้จัดการสารสนเทศ ซึ่งเกี่ยวข้องตั้งแต่การเก็บรวบรวมข้อมูล การประมวลผล การแสดงผล การพิมพ์ การสร้างรายงาน และการสื่อสารข้อมูล ฯลฯ เพราะฉะนั้น เทคโนโลยีสารสนเทศ อาจจำแนกตามลักษณะของการใช้งานได้ 6 ประเภท ดังนี้

1. เทคโนโลยีที่ใช้ในการเก็บข้อมูล เช่น ดาวเทียมถ่ายภาพบรรยากาศ กล้องถ่ายภาพดิจิตอล กล้องถ่ายภาพวีดีทัศน์ เครื่องอ่านรหัสแท่ง เครื่องอ่านเครื่องหมายบนกระดาษ ฯลฯ
2. เทคโนโลยีที่ใช้ในการบันทึกข้อมูล เช่น เทปแม่เหล็ก จานแม่เหล็ก (ฮาร์ดดิสก์ , ฟล็อบปี้ดิสก์) จานแสง(ซีดี-รอม) บัตรเอทีเอ็ม ฯลฯ
3. เทคโนโลยีที่ใช้ในการประมวลลข้อมูลให้เป็นสารสนเทศ เช่น เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ทางด้านฮาร์ดแวร์ และซอฟต์แวร์
4. เทคโนโลยีที่ใช้ในการแสดงผลข้อมูลหรือสารสนเทศ เช่น เครื่องพิมพ์ จอภาพ เครื่องวาดภาพ และอื่นๆ
5. เทคโนโลยีที่ใช้ในการจัดทำสำเนาสารสนเทศ เช่น เครื่องถ่ายเอกสาร เครื่องพิมพ์
6. เทคโนโลยีสำหรับถ่ายทอดสื่อสารข้อมูลและสารสนเทศ เช่น อุปกรณ์ระบบสื่อสารโทรคมนาคมต่างๆ เช่น วิทยุ โทรทัศน์ โทรเลข โทรสาร ระบบเครือข่ายคอมพิวเตอร์ ดาวเทียม ฯลฯ

เทคโนโลยีสารสนเทศประกอบด้วย เทคโนโลยีที่สำคัญ 2 สาขา คือ “เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์” และ “เทคโนโลยีโทรคมนาคม”

เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์
เป็นเทคโนโลยีที่ใช้สำหรับการจัดการระบบสารสนเทศ คือ ช่วยในการจัดเก็บ บันทึก และประมวลผลข้อมูล ได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะอาศัยเทคโนโลยีด้านฮาร์ดแวร์ ซอฟต์แวร์ และอุปกรณ์สำหรับรับข้อมูลและแสดงผล

เทคโนโลยีโทรคมนาคม
เป็นเทคโนโลยีที่ใช้สำหรับส่งผลลัพธ์ที่ได้จากคอมพิวเตอร์ไปให้ยังผู้ใช้ที่อยู่ห่างไกลได้อย่างสะดวก รวดเร็ว ถูกต้องครบถ้วน และทันต่อเหตุการณ์ เทคโนโลยีโทรคมนาคม ได้แก่ โทรศัพท์ โทรทัศน์ วิทยุ รวมถึงเทคโนโลยีเครือข่าย คอมพิวเตอร์

บทบาทความสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศ สมัยก่อน มนุษย์มีอาชีพเกษตรกรรม ล่าสัตว์ ต่อมามีการรวมตัวกันสร้างเมือง และสังคมเมืองทำให้เกิด อุตสาหกรรมการผลิต แต่ต่อมาในระยะหลังระบบสื่อสารโทรคมนาคมและคอมพิวเตอร์ก้าวหน้ามาก ชีวิตความเป็นอยู่ ของมนุษย์เกี่ยวข้องกับข้อมูลข่าวสารเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่ยุคสังคมสารสนเทศ ดังนั้น มนุษย์จึงต้องหันมาพึ่งพาเทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมาก

* องค์กรภาครัฐและเอกชน ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศสร้างระบบสารสนเทศในหน่วยงาน
* วงการธุรกิจ ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อช่วยให้การปฏิบัติงานเกิดความถูกต้อง มีประสิทธิภาพ
* ในชีวิตประจำวัน ภายในครอบครัวก็มีการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศกันมากขึ้น เช่น โทรศัพท์ วิทยุ โทรทัศน์

ลักษณะสำคัญของเทคโนโลยีสารสนเทศ
เทคโนโลยีสารสนเทศช่วยเพิ่มผลผลิต ลดต้นทุน และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
คอมพิวเตอร์และระบบสื่อสารเข้ามาช่วยทำให้เกิดระบอัตโนมัติขึ้น เช่น เราสามารถฝากถอนเงินสดผ่านเครื่องเอทีเอ็มได้ตลอดเวลา ธนาคารสามารถให้บริการได้ดีขึ้น ทำให้การบริการโดยรวมมีประสิทธิภาพ ในระบบจัดการทุกแห่งต้องใช้ข้อมูลเพื่อการดำเนินการและการตัดสินใจ ดังนั้นระบบธุรกิจจึงใช้เครื่องมือเหล่านี้ช่วยในการทำงาน เช่น ใช้ในระบบจัดเก็บเงินสด จองตั๋วเครื่องบิน เป็นต้น

เทคโนโลยีสารสนเทศเปลี่ยนรูปแบบการบริการเป็นแบบกระจาย
เมื่อมีการพัฒนาระบบข้อมูล และการใช้ข้อมูลได้ดี การบริการต่างๆ จึงเน้นรูปแบบการบริการแบบกระจาย ผู้ใช้สามารถสั่งซื้อสินค้าจากที่บ้าน สามารถสอบถามข้อมูลผ่านทางโทรศัพท์ นิสิตนักศึกษาบางมหาวิทยาลัยสามารถใช้คอมพิวเตอร์สอบถามผลสอบจากที่บ้านได้

เทคโนโลยีสารสนเทศเป็นสิ่งที่จำเป็น สำหรับการดำเนินการในหน่วยงานต่างๆ
ปัจจุบันทุกหน่วยงานต่างพัฒนาระบบรวบรวมจัดเก็บข้อมูลเพื่อใช้ในองค์การ เช่น ระบบเวชระเบียนในโรงพยาบาล ระบบการจัดเก็บข้อมูลภาษี ดังนั้นจะเห็นได้ว่าในองค์การทุกระดับเห็นความสำคัญที่จะนำเทคโนโลยีสารสนเทศมาใช้

เทคโนโลยีสารสนเทศเกี่ยวข้องกับคนทุกระดับ
พัฒนาการด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ ทำให้ชีวิตความเป็นอยู่ของคนเกี่ยวข้องกับเทคโนโลยี ดังจะเห็นได้จากการพิมพ์รายงานด้วยคอมพิวเตอร์ การใช้ตารางคำนวณ และใช้อุปกรณ์สื่อสารโทรคมนาคมแบบต่างๆ เป็นต้น

เทคโนโลยีสารสนเทศมีผลต่อชีวิตความเป็นอยู่และสังคมอย่างมาก โดยรวมกล่าวได้ในด้านต่างๆ ดังนี้
สร้างเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สภาพความเป็นอยู่ของสังคมเมือง มีการพัฒนาใช้ระบบสื่อสารโทรคมนาคม ื เพื่ติดต่อสื่อสารให้สะดวกขึ้น มีการประยุกต์มาใช้กับเครื่องอำนวยความสะดวกในบ้าน เช่น ใช้ควบคุมเครื่องปรับอากาศ ใช้ควบคุมระบบไฟฟ้าภายในบ้าน เป็นต้น

เสริมสร้างความเท่าเทียมในสังคมและการกระจายโอกาส
เทคโนโลยีสารสนเทศทำให้เกิดการกระจายไปทั่วทุกหนแห่ง แม้แต่ถิ่นทุรกันดาร ทำให้มีการกระจากโอกาสการเรียนรู้ มีการใช้ระบบการเรียนการสอนทางไกล การกระจายการเรียนรู้ไปยังถิ่นห่างไกล นอกจากนี้ในปัจจุบันมีความพยายามที่ใช้ระบบการรักษาพยาลาลผ่านเครือข่ายสื่อสาร

สารสนเทศกับการเรียนการสอนในโรงเรียน
การเรียนการสอนในโรงเรียนมีการนำคอมพิวเตอร์และเครื่องมือประกอบช่วยในการเรียนรู้ เช่น วีดิทัศน์ เครื่องฉายภาพ คอมพิวเตอร์ช่วยสอน คอมพิวเตอร์ช่วยจัดการศึกษา จัดตารางสอน คำนวณระดับคะแนน จัดชั้นเรียน ทำรายงานเพื่อให้ผู้บริหารได้ทราบถึงปัญหาและการแก้ปัญหาในโรงเรียน และในปัจจุบันได้มีการเรียนการสอนทางด้านเทคโนโลยีสารสนเทศในโรงเรียนมากขึ้น

เทคโนโลยีสารสนเทศกับสิ่งแวดล้อม
การจัดการทรัพยากรธรรมชาติหลายอย่าง จำเป็นต้องใช้สารสนเทศ เช่น การดูแลรักษาป่า จำเป็นต้องใช้ข้อมูล มีการใช้ภาพถ่ายดาวเทียม การติดตามข้อมูลสภาพอากาศ การพยากรณ์อากาศ การจำลองรูปแบบสภาวะสิ่งแวดล้อมเพื่อปรับปรุงแก้ไข การเก็บรวบรวมข้อมูลคุณภาพน้ำในแม่น้ำต่างๆ ตลอดจนการตรวจวัดมลภาวะ

เทคโนโลยีสารสนเทศกับการป้องกันประเทศ
กิจการทางด้านการทหารมีการใช้เทคโนโลยี อาวุธยุทโธปกรณ์สมัยใหม่ล้วนแต่เกี่ยวข้องกับคอมพิวเตอร์และระบบควบคุม มีการใช้ระบบป้องกันภัย ระบบเฝ้าระวังที่มีคอมพิวเตอร์ควบคุมการทำงาน

การผลิตในอุตสาหกรรม และการพาณิชยกรรม
การแข่งขันทางด้านการผลิตสินค้าอุตสาหกรรมจำเป็นต้องหาวิธีการในการผลิตให้ได้มาก ราคาถูกลง เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทมาก มีการใช้ข้อมูลข่าวสารเพื่อการบริหาร และการจัดการ การดำเนินการและยังรวมไปถึงการใช้บริการกับลูกค้า เพื่อให้ซื้อสินค้าได้สะดวกขึ้น

วันเสาร์ที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2552

รู้จักกับโปรแกรมประยุกต์ด้านการประมวลผลคำ : Microsoft Word97

Microsoft Word97 for Windows หรือที่เรียกกันติดปากว่า Word97 เป็นโปรแกรมสำหรับงานประมวลผลคำ เหมาะกับงานด้านเอกสารสำนักงาน เป็นโปรแกรมประเภท Word Processor แต่มีความสามารถดีกว่า Word ทั่วๆ ไป เนื่องจากมีเครื่องมือช่วยในการทำเอกสารที่ทำขึ้นสมบูรณ์ เช่น การนำเข้ารูปภาพต่างๆ การสร้างรูปกราฟต่างๆ จากข้อมูลการจัดรูปแบบของตัวอักษร การพิมพ์จดหมาย การตรวจสอบคำผิดขณะคีย์ข้อมูล และยังมีผู้ช่วย (Assistance) คอย แนะนำวิธีใช้หรือช่วยเหลือตามต้องการ

นอกจากนี้ Word97 ยังมีความสามารถทางอินเทอร์เน็ตด้วย โดยทำการแปลงเอกสาร ให้เป็น HTML แล้วนำไปใช้งานกับอินเทอร์เน็ตได้ทันที

Word97 พัฒนามาจาก Microsoft Word 6.0 for Windows โดยการเปลี่ยนแปลง ที่เด่นชัด ได้แก่ รูปแบบการแสดงผลและคำสั่งการใช้งานที่ออกแบบมาให้เป็นไปในลักษณะเดียวกับโปรแกรมอื่นๆ ในกลุ่มโปรแกรม Microsoft Office อันได้แก่ Microsoft Excel, Microsoft PowerPoint, Microsoft Access และ Microsoft Mail ทำให้เกิดความสะดวกต่อการเรียนรู้และใช้งาน มีการปรับปรุงด้านการเชื่อม และฝังวัตถุในเอกสาร (Object Linking & Embedding, OLE 6.0) ทำให้สามารถ แลกเปลี่ยนข้อมูลระหว่างโปรแกรมอื่น ๆ ได้ง่าย

นอกจากนี้ Word97 ยังมีการเปลี่ยนแปลงในด้านการจัดการไฟล์เอกสาร โดยเพิ่มความสามารถที่เรียกว่า Wizard สำหรับการเนรมิตงานที่เป็นมาตรฐาน และต้องทำบ่อย ๆ ให้สามารถสร้างงานนั้น ๆ ได้รวดเร็วกว่าเดิม รวมทั้งเพิ่มความสามารถประเภทอัตโนมัติ อันได้แก่ Auto Correct, Auto Text, Auto Format เป็นต้น

Auto Correct
ระบบแก้ไขคำผิดอัตโนมัติ โดยโปรแกรมอนุญาตให้ผู้ใช้เก็บบันทึกคำที่มักจะพิมพ์ผิดบ่อยๆ เมื่อมีการพิมพ์จะตรวจสอบเอกสาร หากพบว่ามีการพิมพ์คำตรงกับคำที่บันทึกไว้ โปรแกรมจะทำการแก้ไขให้โดยอัตโนมัติ เช่น คำว่า “อุปโลก” คำที่ถูกเป็นคำว่า อุปโลกน์ เป็นต้น

Auto Text
ระบบสร้างคำอัตโนมัติ คล้ายกับคำย่อใน CU-Writer แต่ Word97 สามารถเก็บข้อมูลทั้งที่เป็นคำ, ประโยค, พารากราฟ, หน้า รวมทั้ง รูปภาพและสัญลักษณ์ต่างๆ ได้พร้อมกัน จึงเป็นคำย่อที่มีความหลากหลายกว่าคำย่อใน word 6.0 เช่น องค์การบริหารส่วนจังหวัด เราสามารถสร้างคำย่อ เป็น อบจ. ไว้เพื่อเรียกใช้งานในอนาคตได้

Auto Format
ระบบปรับแต่งเอกสารอัตโนมัติ โดยโปรแกรมจะทำการเปลี่ยนเลขหน้าข้อ, เครื่องหมายหน้าข้อ ที่พิมพ์แบบธรรมดาเป็นแบบประยุกต์ได้

เอส แอล อี (SLE)

ต้องขออภัยด้วยนะครับ ผมจำไม้ใด้ว่าได้ข้อมูลนี้มาจากไหน เลยไม่ให้เครดิตแหล่งที่มา หากใครทราบแหล่งที่มากแจ้งผมได้ที่ adisak.khumbunruang@gmail.com นะครับ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ โรค เอส แอล อี หรือโรค ลูปุส ได้รับความสนใจและกล่าวถึงโดยแพทย์ และประชาชนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แพทย์บางคนรวมทั้งผู้รู้บางท่านอาจคิดว่าโรค เอส แอล อี เป็นโรคร้ายแรง ซึ่งจะลุกลามขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงกับเสียชีวิตในที่สุด จริง ๆ แล้วมีความเข้าใจผิดบางประการอยู่บ้างเพราะผู้ป่วยด้วยโรคลูปุสส่วนใหญ่จะมีการดำเนินโรคไม่รุนแรงนัก และมักจะมีชีวิตยืนยาวตามปกติได้ถ้าได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

โรค เอส แอล อี คืออะไร
โรค เอส แอล อี (Systemic Lupus Erythematosus - SLE) หรือโรคลูปุส เป็นโรคที่เกิด จากภูมิต้านทานในร่างกายของเราชนิดหนึ่งเกิดการเปลี่ยนแปลงไป ภูมิต้านทานชนิดนี้เป็นโปรตีนในเลือดชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แอนติบอดี้ (ANTIBODIES) ซึ่งปกติจะมีหน้าที่จับและทำลายสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคจากภายนอกร่างกาย แต่โปรตีนชนิดนี้ ในผู้ป่วยโรคลูปุสจะจับ และทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะต่าง ๆ ของผู้ป่วยโรคลูปุสเอง ขึ้นกับว่าจะจับอวัยวะใด เช่น ถ้าจับที่ผิวหนังก็จะทำให้เกิดผื่น ถ้าจับกับไต ก็จะทำให้เกิดการอักเสบของไต จับกับเยื่อหุ้มข้อ ก็จะเกิด ข้ออักเสบขึ้น จัดเป็นโรคที่เรื้อรังชนิดหนึ่ง

คำว่า ลูปุส มาจากไหน
คำว่า ลูปุส (Lupus) แปลว่า สุนัขป่า (wolf) เนื่องจากแพทย์สมัยก่อนมองว่าผื่นที่แก้มและที่หน้า ที่เกิดในผู้ป่วยโรคลูปุสมีลักษณะคล้ายร่องรอยที่เกิดจากการทำร้ายโดยสุนัขป่าซึ่งจริง ๆ แล้วโรคนี้ไม่ส่วนใดเกี่ยวข้องกับสุนัขป่าทั้งสิ้น

ใครจะมีโอกาสป่วยเป็นโรค เอส แอล อี บ้าง
ผู้ป่วยด้วยโรคแอส เอล อี ส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิง อายุระหว่าง 20-45 ปีโดยมีอายุเฉลี่ยประมาณ 30 ปี ผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชายประมาณ 9-10 เท่า พบได้ในทุกเชื้อชาติ จะพบในคนผิวดำและผิวเหลืองมากกว่าผิวขาว จะพบมากในบริเวณเอเชียตะวันออก เช่น ในประเทศไทย, สิงคโปร์, มาเลเซีย, ฮ่องกง, และจีน จากความรู้ของ แพทย์ที่เพิ่มขึ้นประกอบกับความตระหนักรู้ของประชาชนทำให้พบผู้ป่วยโรคเอส แอล อี เพิ่มมากขึ้น

อะไรเป็นสาเหตุของโรค เอส แอล อี
ในปัจจุบันเรายังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรค เอส แอล อี แน่ชัด แต่มี หลักฐานที่บ่งบอกว่าจะเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ร่วมกัน คือ
1. กรรมพันธุ์
2. ฮอร์โมนเพศหญิง
3. ภาวะติดเชื้อบางชนิด, โดยเฉพาะเชื้อไวรัส
นอกจากนี้เรายังทราบว่ามีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ผู้ป่วยที่เป็นหรือมีโอกาสเป็นโรค เอส แอล อี มีอาการรุนแรงขึ้น เช่น
1. แสงแดด โดยเฉพาะ แสงอุลตร้าไวโอแลต
2. การตั้งครรภ์
3. ยาบางชนิด

อาการของโรค เอส แอล อี มีอะไรบ้าง
โรค เอส แอล อี เป็นโรคที่มีลักษณะการแสดงออกได้หลากหลายลักษณะ อาจมีอาการเฉียบพลันและรุนแรงหรือมีอาการค่อยเป็นค่อยไปเป็นช่วงระยะเวลานานหลายปี อาจมีอาการแสดงออกของหลายอวัยวะในร่างกายพร้อม ๆ กันหรือมีการแสดงออกเพียงอวัยวะหนึ่งทีละอย่างก็ได้ มีอาการเป็น ๆ หาย ๆ ได้ แต่ลักษณะเฉพาะของโรค เอส แอล อี คือผู้ป่วยจะมีอาการในหลาย ๆ ระบบของร่างกาย โดยจะเกิดขึ้นพร้อมกันหรือไม่พร้อมกันก็ได้

เมื่อไรควรสงสัยว่าเป็นโรค เอส แอล อี
1. เมื่อมีไข้ไม่ทราบสาเหตุ นานเป็นเดือน
2. เมื่อมีอาการปวดบวมตามข้อ
3. เมื่อมีผื่นคันที่หน้า โดยเฉพาะเวลาถูกแสงแดด
4. เมื่อมีผมร่วงมากขึ้น
5. เมื่อมีอาการบวมตามหน้า ตามเท้า

จะวินิจฉัยโรค เอส แอล อี ได้อย่างไร
ในการวินิจฉัยโรค เอส แอล อี แพทย์จะใช้เกณฑ์ที่ประกอบด้วยลักษณะอาการและการตรวจทางห้องปฏิบัติการดังนี้
1. มีผื่นที่หน้า (Malar rash)
2. มีผื่นเป็นวง (Discoid rash)
3. มีผื่นแพ้แสง (Photosensitivity)
4. มีแผลในปาก
5. มีข้ออักเสบ (Arthritis)
6. มีเยื่อหุ้มปอด หรือเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ
7. มีไตอักเสบ
8. มีอาการทางระบบประสาท เช่น ชัก, คลุ้มคลั่ง
9. มีอาการทางระบบเลือด เช่น โลหิตจาง, เม็ดเลือดขาวหรือเกร็ดเลือดต่ำ
10-11. มีผลการตรวจเลือดทางห้องปฏิบัติการเฉพาะอย่างให้ผลบวก 2 ข้อขึ้นไป
ถ้าผู้ป่วยมีลักษณะเหล่านี้เกิน 4 ใน 11 ประการ แพทย์จะให้การวินิจฉัยว่าเป็นโรค เอส แอล อี

การรักษาผู้ป่วย เอส แอล อี ทำได้อย่างไร
ในการรักษาโรค เอส แอล อี ทั้งผู้ป่วยและแพทย์จะต้องมีความเข้าใจที่ถูกต้องดังต่อไปนี้
1. ควรเข้าใจลักษณะของโรค ต้องเข้าใจก่อนว่าโรค เอส แอล อี เป็นโรคเรื้อรัง การดำเนินของโรคจะเป็นไปเรื่อย ๆ โดยอาจมีการทุเลาหรือกำเริบขึ้นได้เป็นระยะตลอดเวลา หรือกำเริบรุนแรงจนทำให้เสียชีวิตได้

2. พยาธิสภาพการเกิดโรคหรือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคยังไม่ทราบแน่ชัด

3. ผลของการรักษา และความอยู่รอดของผู้ป่วยขึ้นอยู่กับว่ามีอวัยวะใดบ้างที่เกี่ยวข้องหรือมีการอักเสบ ความรุนแรงของโรค ความรวดเร็วในการประเมิน ความรุนแรงและการได้รับการรักษาที่ถูกต้องนอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับการติดตามดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดของแพทย์ และความต่อเนื่องและสม่ำเสมอของการได้รับการรักษาของผู้ป่วย โดยเฉพาะในช่วง 2 ปีแรก ปัจจุบันมีวิธีการตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะแรก ๆ มีวิธีการรักษาที่ได้ผลดีมากหลายวิธีให้เลือกใช้ มียาปฏิชีวนะดี ๆที่สามารถควบคุมภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อของผู้ป่วยได้ดีกว่าสมัยก่อน ทำให้ความอยู่รอดของผู้ป่วย เอส แอล อีในปัจจุบันดีกว่าสมัยก่อนมาก

4. สาเหตุการเสียชีวิตของผู้ป่วย เอส แอล อี เกิดได้จาก 3 สาเหตุคือ
4.1 จากตัวโรคเอง เช่น การอักเสบของไต สมอง หลอดเลือด ตลอดจนการแตกของเม็ดเลือดแดง
4.2 จากภาวะติดเชื้อ กลไกพื้นฐานของโรค เอส แอล อี คือมีการเปลี่ยนแปลงในระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบกับผู้ป่วยได้รับยาต่าง ๆ เพื่อลดการอักเสบและกดภูมิคุ้มกันของร่างกายลง ทำให้มีโอกาสติดเชื้อง่ายกว่าบุคคลทั่วไป
4.3 จากยาหรือวิธีการรักษา การรักษาโรค เอส แอล อี ขึ้นอยู่กับอาการว่าเป็นมาก เป็นน้อย ในผู้ป่วยบางรายใช้แค่ยาแก้ปวดแอสไพริน หรือ ยาลดอาการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ก็ควบคุมอาการได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงขึ้น แพทย์ต้องใช้ยาสเตียรอยด์เช่น ยาเพร็ดนิโซโลน(prednisolone) ตั้งแต่ขนาดต่ำจนถึงขนาดสูงติดต่อกันเป็นเวลานานเป็นสัปดาห์หรือเป็นหลายเดือน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระบบอวัยวะที่มีการอักเสบ ในบางรายที่มีการอักเสบของอวัยวะสำคัญ เช่น ไต อาจจำเป็นต้องใช้ยาที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น แต่มีผลข้างเคียงมากขึ้น เช่น ยาที่ใช้รักษาโรคมะเร็งบางชนิด แต่ให้เป็นครั้ง ๆ ในขนาดที่เหมาะสม หรือในบางรายอาจจำเป็นต้องใช้วิธีการเปลี่ยนถ่ายเลือดมาร่วมในการรักษาด้วย ทั้งนี้แล้วแต่ความรุนแรงของโรค และระบบอวัยวะที่มีการอักเสบ
สิ่งสำคัญในการรักษาโรค เอส แอล อี ขึ้นอยู่กับ การเลือกใช้ยาที่ถูกต้อง ทั้งชนิด ขนาด และจังหวะการให้ยาตามจังหวะของโรค แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การปฏิบัติตัวที่ดีของผู้ป่วย การมารับการตรวจรักษาสม่ำเสมอตามนัดและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และพยาบาลอย่างเคร่งครัด

อะไรเป็นสาเหตุชักนำที่ทำให้โรค เอส แอล อี มีอาการรุนแรงขึ้นหรือกลับเป็นขึ้นใหม่
สาเหตุมีหลายประการ เช่น
1. การถูกแสงแดด อาจทำให้เกิดอาการกำเริบทางผิวหนัง และอาจะทำให้มีอาการ ของระบบอื่น ๆ ตามมาได้
2. การมีภาวะติดเชื้อ ไม่ว่าจากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
3. การตั้งครรภ์ ถ้ายังมีอาการของโรค เอส แอล อี อยู่ หรือยังควบคุมอาการไม่ได้ดี ยังไม่ควรตั้งครรภ์ ปกติแพทย์จะยอมให้ตั้งครรภ์ได้เมื่ออาการของโรคสงบลงอย่างน้อย 6 เดือน
4. การออกกำลังกายหรือทำงานหนักอย่างหักโหม
5. การถูกกระทบกระเทือนทางอารมณ์อย่างรุนแรง

จะปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเป็นโรคเอส แอล อี
1. ในระยะแรกต้องได้รับการรักษาด้วยยา ต้องรับประทานยาตามขนาดและระยะเวลาที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด
2. ควรพยายามอย่าให้ผิวหนังถูกแสงแดดโดยตรง ควรใส่หมวกปีกกว้าง กางร่ม และสวมใส่เสื้อแขนยาวเวลาที่จำเป็นต้องออกแดด
3. ทำจิตใจให้สบาย ไม่ควรเครียด ท้อถอย เศร้าใจ หรือกังวลใจ เพราะทำให้อาการกำเริบได้ ควรมีกำลังใจและมีความอดทนต่อการรักษา
4. เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารประเภท เนื้อสัตว์ ไข่ นม ผักและผลไม้ต่าง ๆ มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง
5. เนื่องจากผู้ป่วย เอส แอล อี มีโอกาสติดเชื้อโรคได้ง่ายจึงต้องคอยระหวังตัว ไม่เข้าใกล้ผู้อื่นที่กำลังเป็นโรคติดต่อ เช่น โรคหวัด พยายามไม่อยู่ในที่ผู้คนแออัด นอกจากนี้อาหารที่รับประทานทุกชนิดควรเป็นอาหารที่สะอาดและต้มสุกแล้ว
6. ทำตามคำแนะนำของแพทย์ พยาบาล และไปรับการตรวจตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อประโยชน์ในการรักษาและประเมินความรุนแรงของโรคและผลการรักษาแพทย์จะได้พิจารณา ให้การรักษาได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
7. ไม่ควรเปลี่ยนแพทย์ผู้รักษาบ่อย ๆ เพราะแพทย์คนใหม่อาจจะไม่ทราบรายละเอียดของ อาการเจ็บป่วย ทำให้เกิดความล่าช้าในการวินิจฉัยและการรักษา อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน หรืออาจเป็นอันตรายได้
8. ไม่ควรซื้อยารับประทานเอง เพราะจะมีโอกาสแพ้ยาได้บ่อยและรุนแรงกว่าคนธรรมดา
9. ไม่ควรเพิ่มหรือลดขนาดยาเอง
10. ถ้ามีอาการผิดปกติ มีไข้ หรือไม่สบาย ควรรีบกลับไปปรึกษาแพทย์ผู้รักษาทันที หรือหากจะไปหาแพทย์อื่น ควรนำยาที่กำลังรับประทานอยู่ไปให้แพทย์ดูด้วยทุกครั้ง เพื่อว่าแพทย์จะได้จัดยาได้ถูกต้องและสอดคล้องกับยาประจำที่รับประทานอยู่
11. ผู้ป่วยหญิงที่แต่งงานแล้ว ไม่ควรมีบุตรในระยะที่โรคกำเริบ เพราะจะเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในครรภ์ ไม่ควรใช้ยาคุมกำเนิดเพราะอาจจะทำให้อาการ ของโรคกำเริบขึ้น ควรเลี่ยงใช้วิธีอื่น ๆ แทนโดยการปรึกษาแพทย์ ผู้ป่วยจะสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อ พ้นระยะที่โรคมีความรุนแรงแล้ว แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการตั้งครรภ์และขณะ ตั้งครรภ์ควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์

การป้องกัน
เนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด การป้องกันไม่ให้เกิดโรค เอส แอล อีในขณะนี้ยังไม่มี หากท่านสงสัยว่าเป็นโรคนี้ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยเสียแต่ในระยะแรก และได้รับการรักษาที่ถูกต้อง การล่าช้าในการรักษาอาจทำให้อาการเป็นรุนแรงขึ้น เช่น ไตวาย หรือถึงแก่เสียชีวิตได้

ในปัจจุบัน ผู้ป่วยโรค เอส แอล อี มีอัตราของความพิการหรือเสียชีวิตลดลงน้อยลง มากเมื่อเทียบกับ เมื่อ 10-20 ปีก่อน ทั้งนี้เนื่องจากการที่เราสามารถพบและให้การวินิจฉัยโรค เอส แอล อี ได้ตั้งแต่ระยะแรก ๆ ประกอบกับยาและวิธีการรักษาที่ดีขึ้นในอนาคต โดยอาศัยความรู้ ที่เพิ่มมากขึ้น ประกอบกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ จะทำให้สามารถค้นพบสาเหตุที่แท้จริงของโรค เอส แอส อี สามารถแยกแยะผู้ป่วยเป็นกลุ่ม ปรับปรุงการรักษาให้เหมาะสมกับกลุ่มผู้ป่วย ตลอดจนควบคุมและให้การป้องกันไม่ได้เกิดโรค เอส แอล อี ขึ้นได้

ลักษณะทางอาการตามระบบที่สำคัญคือ
อาการทั่วไป ผู้ป่วยมักจะมีไข้ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อ จิตใจหดหู่

อาการทางผิวหนัง ผู้ป่วยจะมีผื่นเกิดที่บริเวณใบหน้า ตั้งแต่บริเวณสันจมูกไปที่บริเวณโหนกแก้มทั้ง 2 ข้าง เป็นรูปคล้ายผีเสื้อ (butterfly rash) หรือที่เรียกว่า Malar rash นอกจากนี้ผู้ป่วยมักจะมีผื่นขึ้นหรือมีอาการคันเฉพาะบริเวณที่ถูกแสงแดด (photosensitivity) หรือมีผื่นเป็นวง ๆ เป็นแผลเป็นตามหน้า และหลังศรีษะหรือใบหู (discoid lupus) หรือมีอาการปลายมือปลายเท้าขาว ซีดเขียว เวลาโดนความเย็นผู้ป่วยบางรายจะมีแผลในปาก โดยเฉพาะบริเวณเพดานปากเป็น ๆ หาย ๆ

ผม อาการผมร่วงเป็นอาการที่พบบ่อยในขณะที่โรคเป็นรุนแรง

อาการทางข้อและกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยเอส แอล อี ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดข้อ อาจจะเป็นข้อนิ้วมือ ข้อไหล่ ข้อเข่า หรือข้อเท้า อาจมีอาการบวมแดงร้อนร่วมด้วย อาจทำให้ข้อบิดเบี้ยวผิดรูปร่างได้ แต่จะไม่ถึงกับทำลายข้อ ดังเช่นในโรคข้ออักเสบรูห์มาตอยด์ นอกจากนี้อาจมีอาการปวด หรืออักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นร่วมด้วย

อาการทางไต ไต เป็นอวัยวะหนึ่งที่มีการอักเสบได้บ่อยในผู้ป่วย เอส แอล อี ผู้ป่วยที่มีไตอักเสบ จะมีอาการบวมบริเวณเท้า 2 ข้าง หน้า หนังตา หรือบวมทั้งตัว เราพบว่าผู้ป่วยเหล่านี้จะมีไข่ขาวรั่วออกมาในปัสสาวะจำนวนมาก รายที่มีอาการรุนแรงขึ้นจะมีความดันโลหิตสูงขึ้น มีปัสสาวะออกน้อยลง หรือมีปัสสาวะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ ในรายที่เป็นรุนแรงมากอาจถึงขั้นมีไตวายได้ อาการทางไตเป็นอาการสำคัญที่บอกว่าโรคค่อนข้างเป็นรุนแรง

อาการทางระบบประสาท เมื่อผู้ป่วย เอส แอล อี มีการอักเสบของสมอง บางรายมีอาการชัก บางรายมีอาการพูดเพ้อเจ้อ เอะอะโวยวาย คลุ้มคลั่งคล้ายคนโรคจิต จำญาติพี่น้องไม่ได้ บางรายมีการอักเสบของเส้นประสาทเฉพาะที่ร่วมด้วยได้

อาการทางระบบโลหิต บางครั้งมีการทำลายเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว หรือเกร็ดเลือดทำให้มีอาการโลหิตจาง ซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หน้ามืดจะเป็นลม หรือมีเม็ดเลือดขาวต่ำลง หรือเลือดออกง่ายได้

อาการทางหัวใจและหลอดเลือด เมื่อมีการอักเสบของเยื่อหุ้มหัวใจ หรือกล้ามเนื้อหัวใจผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก ใจสั่น เหนื่อยง่าย นอนราบไม่ได้ บางครั้งมีจังหวะการเต้น ของหัวใจผิดปรกติถ้ามีการอักเสบของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ จะมีอาการของ การขาดเลือดของอวัยวะนั้น ๆ เกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ผู้ป่วย เอส แอล อี บางราย อาจมีภาวะเลือด แข็งตัวง่าย ทำให้มีการอุดตันของหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง ตามอวัยวะต่าง ๆ

อาการทางระบบเดินอาหาร ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน กลืนลำบาก การดูดซึมสารอาหารจากลำไส้ผิดปกติ บางครั้งมีตับอ่อนอักเสบร่วมด้วยได้
ผู้ป่วยด้วยโรค เอส แอล อี แต่ละคนไม่จำเป็นต้องมีอาการครบทุกระบบ หรือมีอาการรุนแรงเสมอไป ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับระบบอวัยวะที่ผู้ป่วยมีอาการร่วมด้วย บางคนเป็นน้อย มีแต่ ไข้ ปวดข้อ มีผื่นขึ้น บางคนมีอาการรุนแรง มีชัก คลุ้มคลั่ง ไตวาย หรือปอดอักเสบรุนแรงจนมีเลือดออกในปอดได้ อาการของโรคจะแสดงความรุนแรง แต่บางครั้งอาการก็สงบลงได้เอง

โรค เอส แอล อี รู้ไว้ไม่ต้องกลัว
“โรค เอส แอล อี เป็นโรคที่คนไทยเราน่าจะรู้จักไว้ เพราะพบว่าคนไทยเป็นกันมาก และอาการมักรุนแรงกว่าที่พบในยุโรปหรืออเมริกาแต่ไม่ต้องกลัวเพราะตัวโรคเองไม่ติดต่อและไม่ได้ร้ายแรงเสมอ ถ้าได้รับการรักษาที่เหมาะสม ปฏิบัติตัวถูกต้อง โรคก็จะสงบลงได้” เป็นคำพูดของ ผศ. น.พ. กิตติ โตเต็มโชคชัยการ หน่วยโรคภูมิแพ้ อิมมูโนวิทยาและโรคข้อ ภาควิชาอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี

4 ปีมานี้ เราคงได้ข่าวคราวของดาราหลายคนเป็นโรคนี้ เลยเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้โรค เอส แอล อี โด่งดังเป็นที่รู้จักในหมู่ประชาชนอย่างกว้างขวางและมีไม่น้อยที่กำลังหวั่นเกรงว่าตัวเองหรือคนรู้จักใกล้ชิดจะเป็นโรคร้ายนี้ คำอธิบายของ ผศ. น.พ. กิตติ ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ คงจะทำให้เราเข้าใจโรคนี้ดีขึ้น

คุณหมอไขข้อข้องใจให้เราว่าความจริงโรคเอส แอล อี ซึ่งย่อมาจาก Systemic Lupus Erythematosus ไม่ใช่โรคใหม่ เป็นโรคที่มีการกล่าวถึงตั้งแต่สมัยกรีกและสมัยโรมันประมาณสัก 150 ปีมานี้ วงการแพทย์แผนปัจจุบัน เริ่มรู้จัก,ให้ความสนใจและมีการศึกษาโรคนี้อย่างจริงจัง สำหรับในภาษาไทยเองไม่มีชื่อเฉพาะสำหรับโรคนี้จำเป็นต้องเรียกทับศัพท์ว่า โรคเอส แอล อี และจัดเป็นโรคต้นแบบที่สำคัญของโรคในกลุ่มโรคแพ้ภูมิตนเอง

เอส แอล อีเกิดได้อย่างไร
“โรค เอส แอล อี” เป็นโรคที่เกิดจากการแพ้ภูมิตนเองชนิดหนึ่งที่มีอาการแสดงออกของโรคหลากหลาย ตั้งแต่อาการน้อยถึงรุนแรงขึ้นอยู่กับคนไข้แต่ละคน และขึ้นอยู่กับว่า เกิดอาการอักเสบที่อวัยวะไหน”ฟังคุณหมอกิตติว่าแล้วเราคงตั้งคำถามอีกว่าโรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าโดยปกติแล้วเม็ดเลือดขาวบางชนิดในร่างกายเราจะเป็นตัวสร้าง
โปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นภูมิคุ้มกัน แล้วภูมิคุ้มกันตัวนี้มีหน้าที่ไปต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่เข้ามาในร่างกาย แต่ปรากฏว่าคนที่เป็นโรค เอส แอล อี มีเม็ดเลือดขาวอยู่จำนวนหนึ่งซึ่งสร้างภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ แทนที่จะไปต่อต้านเชื้อโรค เช่นภูมิคุ้มกันของคนปกติทั่วไป กลับสร้างภูมิคุ้มกันที่ไปทำลายเนื้อเยื่อของร่างกายของตนเอง ทำให้เกิดการอักเสบขึ้นที่อวัยวะต่าง ๆ ที่มันเข้าไปทำลาย

กรรมพันธุ์ก็มีส่วน
สาเหตุที่ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันผิดปกติ ในขณะนี้ยังไม่ทราบแน่ชัด โดย ผศ. น.พ. กิตติ กล่าวว่า ขณะนี้เรารู้คร่าว ๆ ว่าคนทั่วไปมีโอกาสเป็นน้อย แต่ถ้ามีคนในครอบครัวเป็นคนหนึ่ง สมาชิกคนอื่นในครอบครัวก็มีโอกาสเป็นมากขึ้นกว่าคนปกติประมาณร้อยละ 10-16 ถ้าฝาแฝด คนหนึ่งเป็น อีกคนหนึ่งก็มีโอกาสเป็นมากกว่าคนปกติ ถึง 10 เท่า นั่นแสดงว่าสาเหตุส่วนหนึ่งคงมาจากกรรมพันธุ์
นอกจากนี้เรายังพบอีกว่า โรคนี้จะพบมากในกลุ่มประเทศ แถบเอเซียตะวันออกเฉียงใต้ ติดแถบเขตร้อน ผศ. น.พ. กิตติ ให้เหตุผลว่าน่าจะเป็นไปได้ว่า ภูมิประเทศ ภูมิอากาศ ตลอดจนเชื้อชาติของคนแถบนี้ อาจทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น สิ่งที่พบเหมือนกันหมดทั่วโลก คือ โรคนี้จะเป็นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 9 เท่า โดยเฉลี่ยจะเป็นตอนช่วงอายุประมาณ 30 ปี คิดว่าฮอร์โมนเพศหญิงอาจมีส่วนทำให้เกิดโรคด้วย
อาการเช่นนี้แหละ เอส แอล อี
อาการของโรคเอส แอล อี จะมีลักษณะต่าง ๆ กันในแต่ละคน โรคเอส แอล อี เป็นโรคที่มีความสลับซับซ้อน และมีความหลากหลายของอวัยวะที่เป็น บางคนมีอาการปวดบวมตามข้อซึ่งมักจะเป็นอาการนำ มีอาการทางผิวหนังเช่น มีผื่นขึ้นที่หน้าเป็นรูปผีเสื้อ คือ ตั้งแต่ดั้งจมูก และโหนกแก้มสองข้าง ผื่นตามตัว หรือแขนขา มีไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ บางทีมีแผลในปากบ่อย ๆ ในตำแหน่งเฉพาะเช่น เพดานปาก ผมร่วง มีอาการบวมตามตัวตามขาจากไตอักเสบ หรือมีอาการอื่น ๆ ที่อาจจะไปพ้องกับอาการที่พบในโรคอื่นได้

แต่คนที่มีอาการดังกล่าวอย่าเพิ่งตกใจเหมาว่ากำลังเป็นโรค เอส แอล อี เพราะคุณหมอกิตติขยายความว่า “การวินิจฉัยต้องอาศัยประวัติอาการของคนไข้ร่วมกับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและถ้าให้แน่ใจเราจะตรวจเลือดเพื่อดูผลตรวจว่าเข้าได้กับโรค เอส แอล อี หรือไม่ อาการดังที่กล่าวมาแล้วอาจจะเกิดจากโรคอื่นหรือ อาจเป็นผลข้างเคียงของยา เช่น ยารักษาโรคหัวใจบางชนิด หรือยากันชักเป็นต้น”


รักษา เอส แอล อี ไม่มีแบบแผนตายตัว
“ความรุนแรงของโรคในแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนเป็นผื่นขึ้นทายานิดหน่อยอาการก็สงบแล้ว บางคนเป็นรุนแรงมากขึ้น มีอวัยวะสำคัญ ๆ อักเสบ เช่น ไต ถึงสมองอักเสบก็จะมีอาการชัก ถ้าเป็นระบบเลือดก็อาจมีเม็ดเลือดขาวต่ำลง เกล็ดเลือดต่ำลงได้”
ด้วยอาการของโรคที่หลากหลายฉะนั้นการรักษาจึงต้องพิจารณาให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละคนเท่านั้น ไม่มีแบบแผนที่แน่นอนตายตัว “ตัวโรค เอส แอล อี เอง ถ้าแม้บางครั้งอาการจะรุนแรง แต่โดยทั่วไปสามารถรักษาให้อาการสงบลงได้ ในกรณีที่ผู้ป่วยระวังรักษาตัวไม่ดี อาจมีปัญหายุ่งยากในการรักษาแต่ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของโรค เอส แอล อี จะทราบว่าโดยทั่วไปตัวโรคจะรุนแรงในช่วงเริ่มเป็นสองปีแรก ถ้าสามารถรักษาให้ผ่านพ้นช่วงนี้ไปได้อาการก็มักจะสงบลง ยกเว้นที่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น เช่น ภาวะติดเชื้อซึ่งเป็นปัญหาสำคัญ ทำให้ตัวโรคเป็นมากขึ้นหรือรักษาลำบากขึ้น เพราะมลภาวะและการรักษาความสะอาดในบ้านเรายังไม่ดีนัก ประกอบกับคนที่เป็นโรคนี้อัตราเสี่ยงของการติดเชื้อจะสูงกว่าคนปกติ เพราะตัวโรคเองทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ และคนไข้เหล่านี้จะต้องใช้ยากดภูมิคุ้มกัน เพื่อรักษาตัวโรคอีกด้วย ฉะนั้นคนที่เป็นโรคนี้จึงติดเชื้อโรคง่ายกว่าคนปกติ”
ดูแลตัวเองอย่างไร
เมื่อเป็นเช่นนี้ ผู้ที่เป็น เอส แอล อี จึงจำเป็นต้องมีข้อระมัดระวังในการใช้ชีวิตประจำวันมากกว่าคนปกติ คุณหมอแนะนำว่า “ตั้งแต่เรื่องความสะอาด อาหารทุกอย่างควรทำสุกและสะอาด เพราะในบ้านเรานี่พบการติดเชื้อทางเดินอาหารบ่อยมาก หลีกเลี่ยงแสงแดดและที่ชุมชนแออัด ซึ่งอาจทำให้ติดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ ถ้าเครียดมาก หรือหักโหมงานหนัก อดนอนก็ทำให้โรคกำเริบได้ รวมถึงญาติของผู้ป่วยก็ต้องสนับสนุนในเรื่องจิตใจให้กำลังใจผู้ป่วย เรื่องจิตใจนี่สำคัญ เพราะโรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง ต้องต่อสู้อีกไกล บางคนเป็นที่ไต ก็ต้องระวังเรื่องอาหารการกิน งดอาหารที่มีรสเค็ม ลดอาหารจำพวกโปรตีนลง กินไม่ได้เท่าที่อยากกิน เป็นต้น” และที่สำคัญมากก็คือรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ

ผศ. น.พ. กิตติ ยังฝากบอกคนที่เข้าใจว่าเป็น เอส แอล อี แล้ว ห้ามมีบุตรว่า ก็มีส่วนในกรณีที่โรคยังเป็นมากอยู่ เพราะจะเป็นอันตรายทั้งแม่และเด็ก แต่ถ้าอยากมีบุตรจำเป็นต้องรอรักษาจนแน่ใจว่าโรคสงบแล้ว อย่างน้อยประมาณ 6 เดือนขึ้นไป ก็อาจจะพิจารณาการมีบุตรได้

สำหรับคนทั่วไปที่กลัวว่าจะเป็นโรค เอส แอล อี ไม่ควรวิตกกังวลมาก อย่างที่ ผศ. น.พ. กิตติ บอกแล้วว่าสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากกรรมพันธุ์ คนที่เป็นแล้วก็ไม่ต้องกลัว ถ้าปฏิบัติตัวตามแพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด อาการของโรคก็มักจะสงบลง สามารถใช้ชีวิตเป็นปกติสุขเหมือนคนทั่วไปได้

ALS (ไขสันหลังฝ่อ)

ก่อนอื่นต้องขอเรียนว่าผมได้รับเรื่องนี้จากการ Forward mail จากคนรู้จัก พออ่านจบก็รู้สึกเห็นใจ คนที่ประสบชะตากรรมอย่างนี้เป้นอย่างมาก จึงได้นำเรื่องราวที่ได้อ่านนี้ Post ขึ้นที่บล็อคของผม ให้ทุกท่านได้อ่าน (ผมมิได้มีเจตนาเป็นอย่างอื่น)
และหากมีวิธีไหนที่พอจะช่วยเหลือคุณต้นได้ ผมขอความกรุณาเถอะนะครับ เพื่อเป็นการช่วยเหลือความรักอันยิ่งใหญ่ที่ "ลูกมีต่อแม่" นับแต่บรรทัดข้างล่างนี้ เป็นเรื่องที่ผมได้รับจาก email นะครับ
>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<

ต้น มีเรื่องอยากรบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนช่วยอ่านหน่อยค่ะ..

เคยได้ยินใช่มั้ยว่าไม่มีใครรักเราเท่ากับพ่อและแม่..

เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงที่ต้นกำลังประสบอยู่ ต้นอยากเล่าเรื่องของแม่ต้นให้ทุกๆคนได้รับรู้ แม่ของต้นเป็นผู้ให้สำหรับต้นเสมอมาแม่ทำงานหนัก เพื่อให้ครอบครัวสบาย แม่ต้นเปิดร้านขายของ ขายทุกอย่างและก็ทำทุกอย่างด้วยตัวเองคนเดียว ไม่ว่าจะตวงข้าวสารทีละหลายกระสอบ แบกน้ำไปส่งลูกค้า ไม่เคยกินข้าวเป็นเวลา นอนดึกตื่นเช้าทุกวัน แต่แม่ไม่เคยบ่นไม่เคยพูดคำว่าเหนื่อยออกมาให้ได้ยิน แม่สงสารทุกคนที่เดือดร้อน แม่มีแม่ก็ให้ บางครั้งก็โดนโกง แต่เท่าที่ต้นจำความได้จนทุกวันนี้ต้นยังไม่เคยเห็นแม่ว่าหรือโกรธใครเลยจริงๆนะ แม่ทำจนวันนี้วันที่มันพอจะเป็นรูปเป็นร่างแต่แม่กลับไม่ได้อยู่ชื่นชมมัน..

เพราะตอนนี้...

แม่ต้นป่วยเป็นโรค ALS (ไขสันหลังฝ่อ) เป็นมา 5 ปีแล้วค่ะ ..

อาการในตอนนี้แม่เป็นในระดับที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจไม่สามารถหายใจเองได้.. หมอบอกว่าโรคนี้ไม่สามารถรักษาหาย..

อาการของคนไข้จะเริ่มลามขึ้นมาเรื่อยๆ ซึ่งในส่วนของแม่ต้นเริ่มมาจากอาการแขนขาอ่อนแรง และตอนนี้มันลามไปที่กล้ามเนื้อหัวใจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจฝ่อไม่สามารถหายใจเองได้..

ตลอดเวลา 8 เดือนที่แสนจะโหดร้ายของครอบครัวเรา เราอยู่กันได้ด้วยกำลังใจจริงๆ

เริ่มต้นอาการตอนแม่เข้าโรงพยาบาล
แม่เริ่มมีอาการหนักขึ้นเมื่อเดือนเมษาปี 51 อาการตอนที่ไปอยู่โรงพยาบาลแม่ไม่รู้สึกตัว เนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายสูง คนไข้ไม่สามารถหายใจเอามันออกมาได้ แพทย์ต้องใส่ท่อหายใจทางปาก ..

แม่พยายามฝืนที่จะหายใจเอง แม่น้ำตาไหล ทั้งที่ยังหลับตา ซึ่งต้นรับรู้ได้ว่าแม่ไม่อยากใส่ท่อช่วยหายใจ ตอนนั้นทั้งต้นและพ่อ กลั้นน้ำตากันไว้ไม่ไหวได้แต่ทำใจและยินยอมให้หมอใส่..

แม่ย้ายขึ้นมาอยู่บนตึกอัษฎางค์ ชั้น 10 โรงพยาบาลศิริราช อยู่ในห้องผู้ป่วยหนัก หลังจากนั้นประมานเดือนกว่าหมอต้องเลือกวิธีเจาะคอเพื่อใส่ท่อช่วยหายใจ ซึ่งมันจะติดเชื้อยากกว่าใส่ท่อทางปาก..

บ่อยครั้งที่แม่มีอาการเหนื่อย เหงื่อออกท่วมตัว กระสับกระส่ายเหมือนคนจะขาดใจ เมื่อเวลาที่หลอดลมตีบลง ต้องใช้การพ่นยาช่วย พวกเราต้องทนดูกับภาพนั้นด้วยความสงสารแม่จับใจ ..แต่ก็ทำอะไรไม่ได้..

หมอบอกเราว่าโรคนี้ไม่สามารถรักษาหายได้ ญาติคนไข้ต้องทำใจไว้บ้าง เพราะเมื่อมันลามไปที่หลอดลมแม่ก็คงต้องจากเราไป.......

ปัจจุบันนี้แม่ได้ย้ายโรงพยาบาลมาอยู่ใกล้บ้าน(โรงพยาบาลธรรมศาสตร์รังสิต) เนื่องจากหมอที่ศิริราชบอกว่าน่าจะไปอยู่โรงพยาบาลที่ใกล้บ้านจะได้ไปดูแลง่ายขึ้น คนดูแลจะได้ไม่ทรุดตามไปด้วย และทางหมอก็ไม่มีทางที่จะรักษาโรคนี้ได้แค่ทำให้มันทรงตัวได้นานที่สุด เราจึงตัดสินใจย้ายแม่มา..

อาการของแม่ตอนนี้คือ ไม่สามารถหายใจเองได้ต้องหายใจโดยใช้เครื่องช่วย ต้องดูดเสมหะตลอดเพราะไม่มีแรงเอามันออกมา (ดูดโดยใช้สาย suction ใส่ลงไปในท่อที่คอ อาการเหมือนเวลาเราเอานิ้วล้วงคอ แต่สายอันนั้นจะแหย่ไปลึกกว่านั้นเพื่อเอาเสมหะออกมา)ให้อาหารทางสายยางเนื่องจากกลืนเองไม่ได้ นอนแต่ที่โรงพยาบาลไม่ได้ขยับไปไหนมา 8 เดือน ..

แต่แม่รู้สึกตัวดีทุกอย่าง ร่างกายภายนอกแข็งแรง เราจะเฝ้าแม่ได้แค่เวลา 9.00-21.00 นอกเหนือจากนั้นแม่ต้องอยู่คนเดียวในห้องรวมเพราะต้องใกล้ชิดหมอ ทุกวันนี้เราทำได้ดีที่สุดแค่ดูแลแม่แทนพยาบาลทำให้ท่านทุกอย่าง ทั้งดูดเสมหะ ดูแลเวลาอาบน้ำหรือขับถ่าย ทำแผลคอ ทางโรงพยาบาลอยากให้เราพาคนไข้กลับมาอยู่ที่บ้าน เพื่อสภาพจิตใจที่ดีขึ้น เพราะเขาไม่มีทางรักษา..

แต่ทางเราติดเรื่องค่าใช้จ่ายในการซื้อเครื่อง ซึ่ง

เครื่องรุ่นที่ใช้อยู่เป็นตัวเล็กที่สุดที่แม่จะสามารถใช้ได้ ราคาอยู่ที่ 500,000 บาท (ราคาเช่า 30,000 บาท/เดือน)

เครื่องทำออกซิเจน (ตัว 8 ลิตร) ราคาไม่ต่ำกว่า 50,000 (เช่าเดือนละไม่ต่ำกว่า 3,000 บาท/เดือน)

เครื่องดูดเสมหะ 6,000 บาท และนอกจากนั้นมีค่าใช้จ่ายรายเดือนที่ต้องใช้ต่อเดือนอีกหลายหมื่นบาท ในอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องปลอดเชื้อ (สายSuction ,ถุงมือปลอดเชื้อ,อุปกรณ์ทำแผลคอ ของทุกอย่างใช้ครั้งเดียวทิ้ง)

ด้วยเหตุผลดังกล่าวต้นกับพ่อ เราไม่สามารถมีเงินเพียงพอที่จะพาแม่กลับบ้านได้(ทุกวันนี้เราใช้เบิกจ่ายตรงเนื่องจากพ่อเป็นข้าราชการ) แต่ด้วยทางโรงพยาบาลต้องการให้ทางเรากลับไปบ้านเพราะอยู่มานานแล้ว อาจติดเชื้อ และคนไข้น่าจะมีสภาพความเป็นอยู่ที่ดีกว่านี้

ต้นไม่รู้จะทำวิธีไหนจริงๆค่ะ สงสารแม่มาก แม่อยากกลับบ้าน ทุกครั้งที่แม่ร้องไห้ ความรู้สึกของต้นกับพ่อก็ไม่ต่างกับแม่เลย เราได้แต่บอกให้แม่เข้มแข็ง อดทนต่อสู้กับมัน รออีกหน่อยนะจะพาแม่กลับบ้านให้ได้ แต่เราก็หมดหนทางจิงๆ คิดถึงแม่ตลอด ไปเผ้าแม่ทุกวันเพื่อให้แม่มีกำลังใจสู้ต่อไป อย่างน้อยก็อยากให้แม่ได้มีโอกาสกลับบ้านมาอยู่ด้วยกันแค่สักครั้งก็ยังดี (แม่เป็นคนดีที่สุดจริงๆ แม่ทำทุกอย่างเพื่อทุกคนแม้ว่าแม่จะเหนื่อย แต่แม่ไม่เคยบ่น..จนวันนี้..)

ขอบคุณทุกคนที่อ่านนะค่ะ .. ต้นอยากขอความช่วยเหลือจากทุกท่านที่มีกำลังคนละเล็กละน้อยที่จะช่วยเราได้ในส่วนของค่าเครื่อง แต่หากท่านใดไม่สามารถจริงๆต้นก็ขอขอบคุณนะค่ะที่ช่วยอ่านและส่งต่อ.. อย่างน้อยต้นก็ได้ทำเพื่อแม่เท่าที่สามารถจะทำได้

ถ้าปาฏิหารย์มีจริง อยากให้แม่ได้กลับมาอยู่กับต้น..รักแม่ที่สุด..


http://www.thonburihospital.com/th/tip_detail.asp?id=22 เวบเกี่ยวกับโรคที่แม่เป็นลองอ่านดูนะค่ะ..

เลขที่บัญชี ของต้นนะค่ะ...

ชื่อบัญชี น.ส. กรวรุณ ไพศาลประสิทธิ์ ธนาคาร กรุงศรีอยุธยา สาขา รังสิต

เลขที่บัญชี 062-9-30077-1



เบอร์โทรศัพท์คุณพ่อ คุณกำธร ไพศาลประสิทธิ์

089-925-7220

เบอร์โทรศัพท์ ต้นค่ะ

082-459-0779

เริ่มต้น เทคนิคและวิธีตั้งชื่อบล็อคใน www.blogger.com

ก่อนอื่นต้องขอโทษเจ้าของต้นฉบับด้วยนะครับ ผมจำไม่ใด้ว่าได้ข้อมูลนี้มาจากไหนนานมากแล้ว หากครอ่านและทราบแหล่งที่มาแล้วแจ้งผมด้วยนะครับที่ adisak.khumbunruang@gmail.com

Blog title ตรงนี้ให้เราเอาชื่อ super keywords มาใส่ซึ่งถ้าเราไม่ใช้ super keywords เราจะไม่สามารถใช้ มันเป็นบ่อดึง ทราฟฟิกได้เลยนะครับ

Blog address ให้เราใส่ super keywords ลงไปเช่นเดียวกันครับ ในกรณีที่เป็นคำผสม เราจะใส่เครื่องหมายคั่น - ระหว่างคำผสมสองคำหรือสามคำครับ มีเทคนิคเพิ่มเติมว่า ถ้าเราไม่ใช้ super keywords บล็อกของเราก็จะไม่ใช่บ่อดึงทราฟฟิกเลย ซึ่งตรงนี้หลายคนที่เริ่มงานกับ blogger จะทำผิดบ่อยมากๆ

โพสต์บทความอันแรก เพื่อนๆจะโพส์อะไรกันเอ่ย ผมว่าหลายคนก็หลากหลายกันไปใช่ไหมครับ แต่ถ้าเพื่อนต้องการทำเิงินเร็วและให้ติด seo เร็วๆ ให้ทำการโพสต์หัวข้อแรกด้วยประโยคดังต่อไปนี้ครับ

Title = ให้เอา keywords หลักที่เราเอามาทำ blog มาเขียนไว้ตรงนี้
Content = ให้ใส่ประโยคนี้ลงไป โดยตรงที่เขียนว่า xxx ให้แทนด้วย keywords ที่เราเลือกมาทำเป็นหัวข้อบล็อก ตัวอย่างเช่น

Welcome to my xxx blog.Here you will learn about xxx tips and how to find good information.

ข้อควรระวังและสำคัญมาก เพื่อไม่ให้รหัสของเพื่อนๆถูกยกเลิก ดังนั้นอย่าทำการ Post บทความเกิน สามครั้งต่อวัน ต่อบล็อก ผมเคยทำมาแล้วถูกยกเลิกรหัสเลย ดังนั้น ตรงนี้ขอให้เพื่อนๆระวังด้วยนะครับ

วันจันทร์ที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2552

ผญาก้อม 2

อย่าได้เลเสียถิ่มผักกะเดาต้นโกโก่ เดอ บาดฮ่าได้กินลาบฟานยังซิได้แล่นหา
บาดได้กินบาบปลายังสิได้นึกพ้อ คนิงโอ้เมื่อลุน
ยามเมื่อเฮาเซาห้องเมืองหลวงอุทรเทศ เขตบ่กว้างในท้องแคบจั่งโถน
เฮาเอาหัวซุกหม่นซ้นอยู่ในอุทร บ่มีบ่อนยืนท่าเดียวบ่มีย้าน
คันภายในท้องมารดาแก่แน่นอั่ง คือดั่งหินก้อนล้านแขนห้อยผูกคอ
มีแต่นั่งจ้อก้อตั้งต่อหายใจ อนามัยความุขบ่มีสบายหายฮ้อน
เว้าเถิงคุณบ่หน่อยหลายประการฉันสิอ่าน คุณพิ่นมีมากล้นทวีล้ำเล่าหลาย
ยามเมื่อลุกย่างย้ายที่ระวังตัว กลัวจักมีแนวต้องโดนตำให้เจ็บแสบ
เกรงว่าลูกในท้องกระเทือนล้มปวดคิง ฯ

อันว่าปิตาไท้มารดาทรงเดช ถือเมตตาว่าไว้จิตมั่นเทียงคง
จงจิตตัง กรณัง ยังหามุทิตามาไว้
อุเบกขาวางกางให้ดวงพระทัยแทนผูก ท่านจึงเลี้ยงลูกเต้าเยาว์น้อยใหญ่มา
มารดามีศีล ๕ ทรกรรมทั้ง ๔ ครั้นบ่มีหมู่นี้อย่าหวังถ่อนสิใหญ่สูง
จับจูงไปหน้าวีเฮาเข้าป่า จบเหวียงถิ่นตายจ้อยแต่เหิง
เฮาได้มาเลิงเล่นดูละครโรงใหญ่ เป็นชาติไทยอยู่สร้างเฮือนย้าวสืบสกุล
ก็เพราะบุญเพิ่นเลี้ยงกลิ้งกล่อมถนอมฮัก คราวรู้จักบุญคุณตอบแทนสนองไว้
คุณเพิ่นนอนไฟกล้าเผากายายามเฮาออก ทางปากกรอกน้ำฮ้อนนอนได้ ๗ วัน
คุณเพิ่นพันหมอยาแพทย์ ตำราเป็นไข้
เป็นสุกใสในเนื้อพุพองฝีดาษ โรคกลากโรคเกลื้อนเพียรให้ใหญ่สูง

วันอาทิตย์ที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2552

ผญาก้อม 1

“.คันบ่ออกจากบ้านบ่เห็นถิ่นแดนไกล คันบ่ไปหาเฮียนแม่นบ่มีความฮู้…”

“.คันได้ลงงมแล้วสิคว้าหาปลาค่อใหญ่ คันบ่ได้แท้ ๆ ปลาลดน้อยกะสิเอา…..”

“..ลางเทื่อแฮงผู้ฮ้ายแฮ่งตื่มตดเหม็น แฮ่งดำแฮ่งติดตื่มลายเทิงแหล่….”

“…..อันว่ายูงยางต้นลมตีกะหักถ่อง บัดว่าเครื่องหญ้าป้องลมต้องบ่ฮ่องเภท์….”

“….เห็นว่ามีสุขล้นผักตำนินบ่อยากเบิ่ง คันได้กินต่อนซิ้นปลากั้งบ่อยากเหลี่ยว….”

“….คันได้กินกะปิแล้วอย่าลืมคุณปลาแดก ลางเทื่อเฮาแตกบ้านยังสิได้ใส่กิน….”

“….คันได้กินปลาแล้วอย่าลืมปูปะปล่อย ลางเทื่อปลาขาดหม้อยังสิได้ป่นปู….”

“….บ่อยากเว้าหางแมงเงาผัดมาแง่ บ่อยากเว้าแท้ ๆ หางแง้ผัดแง่มา
กะเลยจำใจเว้าอดสาฟังเอาให้แน่ คันแม่นผิดให้ซ่อยแก้ ถึกแท้ให้ค่อยฟัง….”

“….เห็นว่าดำขี่หลี่อย่าฟ้าวขี่เฮือกลาย เห็นว่าดำคอยลอยอย่าฟ้าวพายเฮือเว้น
บัดห่าเฮือคาแก้ดำขี้หลียังสิได้เอิ้นใส่ คันบ่เอิ้นใส่ข่อยเจ้าสิเอิ้นใส่ไผ ….”

“….อัศจรรย์ใจโอ้โอทองสั่งมาแตก บัดกะโป้หมากพร้าวสั่งมาหมั่นกว่าโอ….”

ใจประสงค์สร้างกลางดงกะวาท่ง
ใจประสงค์ขี้ค้านกลางบ้านกะว่าดง

ใจประสงค์ซ่ง กางเกงสิซื้อใส่
ใจประสงค์ยอดแก้วในถ้ำสิก่นหา

ใจประสงค์สร้างกลางดงกะว่าบ้าน
ใจประสงค์ขี้ค้าน กลางบ้านกะว่าดง

อัศจรรย์ใจแข้หางยาว ๆ สั่งมาได้ฮองนั่ง
บาดกระต่ายหางก้อม ๆ สั่งมาได้นั่งฮอง

ว่าสิกินตับฟ้า หางบ่ยาวยื้อบ่ฮอด
ว่าสิกินปอดฟ้าแขนสั้งยื้อบ่เถิง

หลู่โตนเป็ดเด่ อยากนอนคอนซ่อนไก่
ตืนเป่นเป่ปืนเป่นเป้ ปืนได้กะบ่เถิง

ชาติที่เป็นคนนี้คำพาทีคือเกียรติ
คำปากกล่าวออกแล้วประกันด้วยชาติสกุล

ตกกะเทินว่าได้จ้ำสิเป็นแกงหรือป่นกะตามถ่อน
มีตั้งแต่สิคุ้ยเหมิดถ้วยจั่งสิเอา

ตกกะเทินว่าได้สู้บ่มีถอยให้เขาด่า
นับมื้อแต่สิย่างไปหน้าสิถอยนั้นอย่าสิหวัง

อัศจรรย์ใจแฮ้งสิกุมกินแต่หมาเน่า
ข้าวเหนียวเต็มเล้าแนวเจ้ากะบ่สน

ทุกข์ยากฮ้ายกายก่ำผอมโซ คอบว่าโตบ่มีเงินเพิ่นบ่ถามเถิงจ้อย
ทุกข์ยากฮ้ายอายหมู่หมูหมาเห็นหมู่กาบินมาว่าแต่มันส ิมาถ้วง

ทุกข์ยากล้ำปากก่ำกินมันหมกปานใด๋นอจั่งสิได้กินมันต ้ม

ปางเจ้าหัวขึ้นอย่าลืมตนเฆี่ยนด่าจัวเดอ
คันจัวน้อยบ่ยกยอให้สิฉันได้ฮ่อมใด๋

อดส่าห์เยื้อนนอนเฮือนฟากไม้ไผ่
บาดโชคใหญ่มาแล่นเข้าสินอนแป้นแผ่นกระยูง

คองคอยเจ้าจนเหมิดเขตพรรษา
ว่าสิสิกออกมาผัดว่าคากฐินทอด
บัดเหมิดเขตพรรษาแล้วยังเฉยอยู่คือเก่า
สิให้คอยให้ฮอดเฒ่าเซาแล้วข่อยบ่คอย

โอนอ..ฮักน้องกับเณรอ้ายผิดธรรมพระเจ้ากล่าว
ขอให้นางนาถน้องคองถ้าบ่าวพี่ชาย
อย่าได้หมายปั้นปั่นใจให้ชายอื่น
ขื่นน้องฮักอ้ายแท้ให้แลอ้ายแต่ผู้เดียวเด้อ นางเอ้ย
ส.วิทวัส

คิดฮ้อดน้องนอนบ่อิ่มเต็มตา
ผวานำแต่ความฮักจนจ่อยโซเหลืองไข้
นอนกะนอนบ่ได้คนิงใฝ่ฝันหา
เกือบแม่นมรณาตายคอบนางหลายครั้ง
เกือบบ่ยังมาได้หลายวันวอนแอ่ว
คันแม่นตายกะแล้วคงแคล้วห่วงนาง

สิ่งดีๆ สำหรับคนอีสาน

สามัคคีกันไว้คือข้าวเหนียวหนึ่งใหม่
อย่าได้เภท์แตกม้างคือน้ำถืกข้าวเหนียว
สามัคคีกันไว้คือฝนแสนห่า
ตกลงมาจากฟ้า ไหลโฮมโห่งอยู่หนอง

ไผว่าอีสานฮ้าง สิจูงแขนมันไปเบิ่ง
ศิลปะวัฒนะธรรมตั้งอยู่โจ้โก้ มันซิฮ้างบ่อนใด

ไกลขอให้ไกลแต่บ้านฮั้วไฮ่นาสวน
ไกลขอให้ไกลแต่มวลหมู่เฮือนกับเล้า
ส่วนว่าวาจาเว้าสองคนเฮาอย่าได้ห่าง
ต่างคนแม่สิอยู่ต่างบ้าน ความเว้าอย่าห่างกัน..

พี่น้องเอ่ย… เพิ่นว่าแต่ก่อนกี้คนอยู่ในพื้นบ้านฮักแก่นแพงกัน
ความสัมพันธ์มีหลายระหว่างชนชุมเชื้อ
สิไปเหนือหรือใต้ไปทางใด๋กะม่วนชื่น
บ่มีเงินบาทเบี้ยทางท้องกะอิ่มเต็ม
ตกมาในสมัยสุมื้อนี้ม้าป่งเขาเสาป่งดอก
ผู้สาวออกนอกบ้านมารท้องก่องน้ำตา..

ฮักษาศีลไว้ภาวนาเฮ็ดใจเที่ยง
สลึงเดียวบ่ได้ซื้อเสียเงินซ้ำจั่งแม่นบุญ
สมถะวิปัสสนาพร้อมเป็นการไกลกิเลศ
ละให้หลุดลดให้เกี้ยง ผลได้แม่นนิพพาน

อาตมากะเปรียบคือไก่ผู้น้อย หัวแต่ก่อเฮียนขัน
ตกปีกขึ้นตนโตกะยังอ่อน ปากบ่ทันแก่กล้าจาเว้าบ่ทันเป็น

บ่อยากจาสอนถ้อย สอนหมาให้หอนเห่า
สอนเต่าให้ลงมุดน้ำ คอนนั้นบ่ควร
สอนกระบวนความฮู้ ครูบาร์นั้นผิดฮีต
สอนความฮู้ผู้เฒ่า ไผสิเว้าว่าดี

ศีลกับธรรมเฮ็ดเฮาดีได้ ควรตัดสินใจน้อมเข้าเพิ่ง
รัตนะพระไตรหน่วยแก้ว แนวไผเข้าเพิ่งซ้นสิอยู่เย็น
ไผบ่ถือศีลธรรมพระพุทธเจ้า เป็นคนเสียชาติเกิด
ไผบ่เชื่อธรรมพระพุทธเจ้า ตายถิ่มค่าอยู่ใส

ให้ค่อยคึดค่อยแก้ ค่อยแก่ค่อยดึง
ให้ค่อยขุดค่อยขน ค่อยคนค่อยค้ำ
ให้ค่อยทำค่อยสร้าง ค่อยวางใจคอยแล่น
ให้ค่อยอดค่อยแง้น มันสิได้ต่อนคำ